ALIMENTAZIONE LOW FODMAP | la cura per l'intestino irritabile | LISTA ALIMENTI VIETATI & SICURI

SCARICA GRATUITAMENTE IL PDF CON LA LISTA DEGLI ALIMENTI VIETATI E DEGLI ALIMENTI SICURI NELL'ALIMENTAZIONE LOW FODMAP: https://semplicementealex.com/wp-cont... Un like al video, un saluto nei commenti, un ringraziamento per il pdf che ho creato, il racconto della tua esperienza o se hai domande rispondo sempre... Sono molto importanti per me! DISCLAIMER: non sono una nutrizionista, non sono una dietista, non sono un medico, ma sono una semplice mamma / donna che soffre di disturbi intestinali da sempre, dopo aver scoperto la diagnosi di fibromialgia nel 2009, l’intolleranza al lattosio a marzo 2018, il reflusso a luglio 2023, e aver escluso patologie più importanti con gastroscopia, colonscopia (ho solo qualche diverticolo) ed altri test, ho iniziato ad informarmi sulla salute dell’intestino, ormai appurato essere il nostro secondo (o primo) cervello, responsabile di molte malattie (anche non intestinali). Desidero portare la mia esperienza per conoscenza e ispirazione, ovviamente poi il mio consiglio è sempre quello di farvi seguire da medici e nutrizionisti esperti in materia, mi raccomando, che non spengano i sintomi ma vadano alla ricerca della causa. Potrebbero interessarti ALTRI VIDEO RACCONTI: i primi sintomi:    • Vi racconto cosa mi sta succedendo...   la fibromialgia:    • FIBROMIALGIA: il mio lato nascosto   il test del microbiota intestinale:    • Il test del microbiota intestinale ha trov...   da vegana a low fodmap, cambio vita:    • HO AVUTO PAURA... CAMBIO VITA! #alimentazi...   Nel mio libro ( https://amzn.to/4bbR3vm ) troverai TUTTO sul mio percorso verso una vita più organizzata in cucina ❤️ Nella mia VETRINA AMAZON trovi i miei consigli d'acquisto suddivisi per categoria: https://amazon.it/shop/semplicementea... (ma se non trovi qualcosa non esitare a chiedermi che ti risponderò!) I MIEI CONTATTI: Instagram:   / semplicementealex3   Il blog: https://semplicementealex.com Facebook:   / semplicementalex3   Tik Tok:   / semplicementealex3   Email: [email protected] Le mie ricette: https://semplicementealex.com/categor... Vita da mamma: https://semplicementealex.com/categor... Consigli di viaggio: https://semplicementealex.com/categor... VIDEO EDITING: Wondershare filmora 11 alimenti vietati e sicuri alimentazione low fodmap intestino colon irritabile felice