Neuroștiința relațiilor sănătoase | Cătălina Dumitrescu, psihoterapeută

În acest episod, stăm de vorbă cu psihoterapeuta Cătălina Dumitrescu despre neuroștiința din spatele relațiilor, o perspectivă care privește omul ca întreg, atât creierul cât și corpul, atât biologia cât și comportamentul. Ce înseamnă, concret, un partener echilibrat Cum îți influențează somnul, microbiomul și genele capacitatea de a fi într-o relație sănătoasă? Empatia se termină vreodată? De ce stăm în relații toxice? Cum influențează somnul și alimentația calitatea relațiilor CĂTĂLINA DUMITRESCU este psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în psihoterapia cognitiv-comportamentală. Are un doctorat în științe psihologice și o experiență de aproape 30 de ani. Este autoarea cărților În interior: Momente de întâlnire cu tine însuți, Aceiași noi: Când sensul viitorului e în trecutul nostru și Prețul libertății: Cum sănătatea mintală devine călcâiul lui Ahile în democrație. De asemenea, semnează articole în revista Dilema veche. 🔔 Abonează-te:    / @stareasanatatii   🟢 Vizitează magazinul nației: https://magazinulnatiei.ro/ 💲 SUSȚINE PROIECTELE NOASTRE ~ Formular 230 (3,5% din impozitul pe venit): https://stareanatiei.ro/formular-230/ ~ pe site: https://www.stareanatiei.ro/sustine ~ pe Patreon: https://www.patreon.com/user?u=92242417 🔵 SUNTEM ȘI AICI ~   / stareasanatatii   ~   / stareasanatatii   ~   / stareasanatatii   ~ https://stareasanatatii.ro/ ~ http://bit.ly/SN-newsletter ✍️ Sugestii: [email protected]