Fútbol base: circuito técnico para la mejora de la conducción
Este circuito de ejercicios nos ayudará a mejorar la capacidad técnica de los/as futbolistas. Se trabaja de forma continuada, no exigiendo un gran esfuerzo físico, nos interesa la mecanización de los gestos técnicos. Adaptando siempre la exigencia a la edad. RECOMENDADO PARA TODAS LAS EDADES: De 5-10 años haremos paradas para descansar y refrescarse cada 3 minutos, momento que aprovechamos para rotar a otro ejercicio De 10-14 años haremos paradas para descansar y refrescarse cada 4 minutos, momento que aprovechamos para rotar a otro ejercicio. De 14-18 años haremos rotaciones cada 3-5 minutos y paradas para descansar y refrescarse cada 15 minutos.
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ejercicio conducción y pase largo para fútbol base
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