Solte a Semana — Sono Profundo 90 Min

Mergulhe em um sono profundo e restaurador com esta meditação guiada de 30 minutos narrada por Maite. Pensada para quem luta com insônia, pensamentos acelerados ou a transição do dia para o descanso real — um long sleep suave que aquieta a mente e liberta o corpo para o sono. 🎧 Melhor com fones de ouvido, olhos fechados, luzes baixas. Estilo: Long Sleep · Nível: Iniciante · Narrador: Maite · Duração: 30 min 🌙 Quer uma sessão feita exatamente para o que você está atravessando esta noite? Gere uma meditação personalizada em https://sitmeditationapp.com ▶ Inscreva-se para novas meditações guiadas toda semana. #meditacaoparadormir #dormirmelhor #insonia #meditacaodono #meditacaodiaria #praticademeditacao #calma #meditacao #meditacaoguiada #mindfulness #meditacao30minutos #meditacaolonga #SitMeditation