Après 40 ans, crise ou métamorphose ? Avec Noémie de Saint-Sernin

Noémie de Saint-Sernin est coach parentale, auteure et conférencière. Depuis plus de 15 ans, elle accompagne des milliers de parents en quête d’une éducation plus douce, plus consciente, mais surtout plus apaisée. Sa chaîne Youtube :    / @noémiedesaint-sernin   Instagram : Noémie de Saint-Sernin Son site web : www.noemiedesaintsernin.com Dans cette vidéo, découvrez les conseils de Noémie de Saint-Sernin pour aborder les défis liés à la ménopause. Elle partage son expérience personnelle en matière de sommeil, de prise de poids et d'émotions, et propose des solutions pratiques comme la sophrologie, le yoga du soir et l'utilisation d'huiles essentielles pour retrouver équilibre et bien-être. Son approche de coaching, centrée sur l'amour de soi et la reconnexion à ses besoins, aide les femmes à se réaligner avec elles-mêmes et à trouver des solutions adaptées à leurs parcours de vie. 🎁 Guide OFFERT " Une semaine pour prendre soin de soi" : https://go.elodiebeaucent.com/guide-u... 💻 Mon site internet : https://elodiebeaucent.com/ 🧰 Mon coffre fort : https://go.elodiebeaucent.com/inscrip... 📖 Mon Oracle "Ecouter son corps" : https://amzn.to/3VxAEgo 🛒 Ma boutique : https://elodiebeaucent.com/boutique/ 📹 Retrouvez l’ensemble de mes vidéos :    / @elodiebeaucent   ✨ Merci d'avoir regardé ! Chapitrage 00:00 Introduction 00:54 Qui est Noémie ? 05:07 Transition, transformation, qu'est-ce qu'il se passe à 40 ans ? 07:17 Comment gérer ? Rituels ? Bilan ? Astuces ? 17:22 Planifier, organiser , diversifier ! 22:56 Par où commencer : besoins vitaux ! 34:24 Solutions, remèdes ! 40:26 A bientôt