Liangong Shibafa - die 18-fache Methode der Übung im Qi-Gong
Wohltuende Qi-Gong Übungen für den Nacken- und Rückenbereich sowie für Hüfte und Beine. Nach einem Tag am Schreibtisch mit verspannter Muskulatur sind diese Bewegungsübungen genau das Richtige.
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