【女子力上げ上げ】ベリーダンス ハンドムーブ 美しい手の動きを練習しよう Practice Lotus Hand Bellydance
ベリーダンスで使える手の動き。ロータスフラワー🪷の練習をしましょう♪ Let’s practice Lotus flower hands movement! 綺麗な手の動きを覚えて、女子力(女性力)上げて、楽しく、自分解放して踊りましょう! This helps enhance your inner femininity and unleash your inner dancer! 目次 0:00 オープニング Intro 0:29 ウォームアップ(手首を柔らかく) Warm up (Wrist ) 2:52 ウォームアップ(手を綺麗に動かす練習) Warm up 2 5:19 ロータスハンドの練習 Break down Lotus hands 8:20 柔らかくお花を咲かせよう Smooth it out 10:53 音楽に合わせて踊ってみよう Express your self by dancing with music 🎵 こちらのチャンネルでは、Mind(心)、Body(身体)、Spirits (精神)を整える、ナチュラルで持続可能で経済的、かつ隙間時間でできる簡単なエクササイズや、ビューティーチップを自分なりのペースでゆるゆるシェアさせていただいてます。 その他のYouTubeベリーダンスクラス 【ベリーダンスでダイエット】隙間時間でステップをマスターしよう。英語、日本語字幕付き/ Let’s Bellydance with @eminault • 【ベリーダンスでダイエット】隙間時間でステップをマスターしよう。英語、日本語字幕付き... • 【6分間脇腹撃退】ベリーダンスでかっこよく 楽しくエクササイズ 英語版 日本語サブタ... ベリーダンスでダイエット たった3分 自宅で隙間エクササイズ ー4キロ 好きなもの食べながらアラフォーダイエット/ 3 Minuits Easy Belly Dance Exercise • ベリーダンスでダイエット たった3分 自宅で隙間エクササイズ ー4キロ 好きなもの食... ライク👍コメント❤️チャンネル登録、モチベになります✨ありがとうございます✨ チャンネル登録 Subscribe / @eminault Instagram / eminault Music by Solidseeker • kalimba Soliste 02 #ベリーダンス #女性性開花 #bellydance

【6分間脇腹撃退】ベリーダンスでかっこよく 楽しくエクササイズ 英語版 日本語サブタイトル Bellydance class in English today! Keep moving!!

ベリーダンスの手の動き Bellydance hands movements

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Tutorial: Lotus Hands

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