【女子力上げ上げ】ベリーダンス　ハンドムーブ　美しい手の動きを練習しよう　Practice Lotus Hand Bellydance

ベリーダンスで使える手の動き。ロータスフラワー🪷の練習をしましょう♪ Let’s practice Lotus flower hands movement! 綺麗な手の動きを覚えて、女子力(女性力)上げて、楽しく、自分解放して踊りましょう！ This helps enhance your inner femininity and unleash your inner dancer! 目次 0:00　オープニング Intro 0:29　ウォームアップ(手首を柔らかく) Warm up (Wrist ) 2:52　ウォームアップ(手を綺麗に動かす練習) Warm up 2 5:19 ロータスハンドの練習　Break down Lotus hands 8:20 柔らかくお花を咲かせよう　Smooth it out 10:53 音楽に合わせて踊ってみよう　Express your self by dancing with music 🎵 こちらのチャンネルでは、Mind(心)、Body(身体)、Spirits (精神)を整える、ナチュラルで持続可能で経済的、かつ隙間時間でできる簡単なエクササイズや、ビューティーチップを自分なりのペースでゆるゆるシェアさせていただいてます。 その他のYouTubeベリーダンスクラス 【ベリーダンスでダイエット】隙間時間でステップをマスターしよう。英語、日本語字幕付き/ Let’s Bellydance with @eminault    • 【ベリーダンスでダイエット】隙間時間でステップをマスターしよう。英語、日本語字幕付き...      • 【6分間脇腹撃退】ベリーダンスでかっこよく 楽しくエクササイズ　英語版　日本語サブタ...   ベリーダンスでダイエット　たった３分　自宅で隙間エクササイズ　ー4キロ　好きなもの食べながらアラフォーダイエット/ 3 Minuits Easy Belly Dance Exercise    • ベリーダンスでダイエット　たった３分　自宅で隙間エクササイズ　ー4キロ　好きなもの食...   ライク👍コメント❤️チャンネル登録、モチベになります✨ありがとうございます✨ チャンネル登録 Subscribe    / @eminault   Instagram   / eminault   Music by Solidseeker    • kalimba Soliste 02   #ベリーダンス #女性性開花 #bellydance