"운동 하지 마세요" '이것' 일주일이면 살 안찌는 몸으로 체질 확! 바뀐다. 노력 하지말고 무노력으로 쉽게 다이어트 하세요! (김희준 원장 / 3부)
🟠김희준 원장 봄온담한의원: https://bomondam.com/ 비대면진료문의: https://pf.kakao.com/_aJlxjj 유튜브 채널[살빼남 - 다이어트 한의사]: / @sal____b 저서 [감량 혁명] 📚 교보문고: https://product.kyobobook.co.kr/detai... 📚 예스24: https://www.yes24.com/product/goods/1... 📚 알라딘: http://aladin.kr/p/BRAEL 많은 사랑 부탁드립니다. 안녕하세요 건강을 똑똑하게 떠먹여드리는 ‘똑똑한스푼’ 입니다! 이번 콘텐츠에서는 김희준 원장님과 함께 '건강, 다이어트' 에 대해 이야기 나눴습니다. 복잡한 정보, 한 스푼씩 쉽게 드셔보세요 🍽 좋아요와 구독은 더 좋은 콘텐츠를 만드는 힘이 됩니다! 경희대학교 한의학과 졸업 한방비만학회 정회원 대한두피탈모학회 부회장(전) 한방피부과학회 정회원 한국의사학회 정회원 보건복지부 출판 동의보감 영역 및 편집 KBS방송 의학 번역 (생로병사의 비밀, 추적60분, KBS스페셜 등) 현 청주 봄온담한의원 대표원장 유튜브 채널 [살빼남 - 다이어트 한의사] 운영 저서 [감량 혁명] ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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"걷기, 달리기 하지마세요" 살 안 찌는 몸으로 체질을 확 바꾸는 아주 간단하고 구체적인 '3주 루틴' (현재원 대표 2부)

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중년 이후 다이어트, 함부로 했다간 큰일납니다 - 오상우 교수 (동국대 가정의학과)
![[#몸신] 흔한 다이어트 비결이 아니에요💥 모태 비만에서 40kg 감량한 영양사의 달걀빵&가지 덮밥 레시피!](https://i.ytimg.com/vi/sC4zBo8jlmc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBIwqJ1oqmrsR0yEScfV1ctd9ERhQ)
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[#몸신] 흔한 다이어트 비결이 아니에요💥 모태 비만에서 40kg 감량한 영양사의 달걀빵&가지 덮밥 레시피!

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살 안 찌는 체질로 몸을 바꾸는 방법 l 과학적으로 검증된 구체적인 살 안 찌는 방법 l 닥터딩요

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귀티나는 (몸을) 갖고 싶다면 (이것부터) 바꾸세요.

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"죽어도 안 빠지는 뱃살 먹으면서 뺄 수도 있다는 걸 완벽히 알았아요" EBS 명의에서 알려주는 먹으면서 살 빼는 다이어트법|명의|#EBS건강

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자면서도 묵은 지방 싹 녹이는 초간단 운동 (오상우 교수 통합본)

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유독 똥배만 나온 중년들은 걷기 대신 '이것' 하세요. 내장지방 무조건 빠집니다 (이진복 원장 통합본)

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"돈없이 평생 즐긴다" 축 처진 노후를 뒤바꿀 중년 최고의 운동 (김병곤 박사 2부)

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"제발 3일만 먹어보세요" 실제 20KG 감량 후 15년째 유지중인 의사가 매일 먹는 '이 물 한잔' 굶고 운동해도 안 빠지던 내장지방 한달만에 참쉽게 빠진다 (이호우 의사 통합)

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'하루 10분' 투자해서 쌓인 체지방 무섭게 태우는 최고의 운동법 (이진복 원장 3부)

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"2주만에 100% 빠진다" 28년차 약사가 -12kg 빼면서 매일 먹은 '체중 킬러 반찬' 중년 기름낀 지방 세포 흔적 없이 녹이고 살 안찌는 몸 됩니다 (황해연 약사 통합)

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단기간 급찐살 빼는 의사의 ‘운동 제로’ 전략 일주일 만에 5kg 빠지는 비밀 ㅣ 급찐끕빠 단기다이어트 다이어트팁

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"딱 7일만 이렇게 해보세요" 달리기, 채식 그만! 제발 다이어트 '이렇게'하세요. 뒤룩뒤룩 찐 살 쏙 들어간다. (조한경 원장 / 전체통합)

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"3개월에 10kg 실제로 가능합니다." 이 습관만 고치면 뱃살 무조건 빠집니다.

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"이걸로 살 못뺀사람 본적 없어요" 요요 없이 평생 써먹는 체지방 싹 빠지는 구체적인 방법 (김범락 한의사 통합)

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그냥 먹고 싶은 거 다 드세요! 단 '이것만' 드시면 살 안 찌는 체질로 바뀝니다! (오상우 교수 / 풀버전)

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"굶기는 답이 아닙니다." 저절로 살 빠지는 체질이 되는 구체적인 방법 (이계호 교수 1부)

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노력만 하면 다이어트 개망합니다..

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