Joga detox | Natiahnutie a rotácia s dychom

Zostava, v ktorej ponaťahujeme celé telo, budeme veľa rotovať a zhlboka dýchať čím pomasírujeme a "vyžmýkame" vnútorné orgány :) samozrejme nebudú chýbať ani posiľňovacie pozície, ktoré telo prekrvia a zahrejú :) Dajte mi vedieť v komentári pod videom ako sa vám zostava páčila :) Uložte si video medzi obľúbené (lajkom), aby ste sa k nemu mohli kedykoľvek vrátiť a kliknite na "Odoberať“, nezmeškáte tak ďalšie jogové zostavy. Viac na instagrame : @joga_s_hankou Hudba : As we go - No Copyright Music    • As we go (acoustic guitar instrumental) - ...