你累了嗎？ 做對3件事，趕走慢性疲勞 | 林侑融 美國自然醫學醫師 EP. 26

你常常疲累到不行，甚至需要喝咖啡或提神飲料嗎？ 慢性疲勞是許多現代人的通病！ 要如何才能趕走慢性疲勞？ 要如何恢復精氣神？ 其實，只要做對"三件事"就沒問題了！ 本集讓Dr Lin 為您詳細解析，趕走慢性疲勞三大招！ 精彩重點 00:00 可以長期喝它來振奮精神?? 03:00 在家不用出門，做這件事，居然可以解除疲勞!? 06:16 造成慢性疲勞的罪魁禍首是誰呢？ ■ 延伸閱讀: 咖啡到底能不能喝? 判斷準則請看這裡! https://lihivip.com/AA7AH 睡眠障礙系列相關影片 https://lihivip.com/4FssB #纖維肌痛症 #慢性疲勞症候群 #腎上腺 #類固醇副作用 #腎上腺疲乏 ＃Ｂ群 #馬卡 #失眠 #睡眠障礙 #疲勞 #上班族 #肝功能異常 #咖啡 #能量飲 #貧血 #免疫系統 #咖啡 #甲狀腺功能低下 #類風濕性關節炎 #紅斑性狼瘡 #心血管疾病 #處方藥物過度使用 #慢性感染 #慢性念珠菌感染 #慢性病毒感染 #營養不足 #血糖 #糖尿病 #賀爾蒙失調 #荷爾蒙失調 #經期不正常 #經前症候群 #美國自然醫學博士 #自然醫學 #營養治療 #功能營養醫學 #功能醫學 #自然療法 #naturalmedicine #Functionalmedicine #天然藥物 #Bastyr #不用藥 #非藥而癒 #無藥而癒 #輔助療法 #另類療法 #使蒂諾斯 #史蒂諾斯 #柔拍 #舒眠諾思 #樂必眠 #樂眠 #柔眠 #舒立眠 #若平 #若得 #安眠諾登 #舒夢眠　#若定 #佐易眠 #悠眠 #諾疲靜 #悠眠 #安得眠 #佐平眠 #樂悠眠 #伏眠 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 【授權他人非營利的轉載利用，請保留完整授權資訊與註明出處，禁止刪改文章內容】 免責聲明： 每個人的體質與疾病史都是獨特的。 本頻道影片中的所有醫療資訊僅供參考及教育用途，並不能代替臨床醫師的意見、診斷或個人化的治療。如有任何健康或醫療問題，歡迎您預約Dr Lin 的國際視訊公益諮詢。。 ■ 延伸觀看 什麼是美國自然醫學？ ►    • 什麼是美國正統自然醫學？醫生最常被問到的8個問題 | 林侑融 美國自然醫學醫師 健康...  ​ 自然醫學有沒有效？ ►    • 自然醫學有沒有效？取決於你是否擁有這五個正確觀念！ | 林侑融 美國自然醫學醫師 健...   5種美國自然醫學的治療方法 | 美國巴斯蒂爾大學(Bastyr University) ►   • Naturopathic Medicine Modalities | Bastyr ...   自然醫學喚醒自癒力►https://lihi.cc/ElFjm ■ 追蹤我 Facebook ►   / drjessicalinnd   ​IG►  / dr.jessicalinnd   ​​​部落格► https://drjessicalin.com/ ■ 聯繫我 台灣、北美企業演講、節目邀約： [email protected] ■ 關於我 Dr. Lin 林侑融 醫學博士 | 美國自然醫學醫師 美國加州大學洛杉磯分校 分子細胞生物發展學系學士 全球自然醫學第一學府 - 美國Bastyr大學自然醫學學系畢業 美國華盛頓州註冊自然醫學醫師 Dr. Lin 致力於推廣美國正統自然醫學、功能醫學、身心療癒的概念，在其近二十年的臨床實務經驗裡，透過科學化的診斷、中西方草藥、天然營養藥品與諮商，從身心層面一一根治致病因子。她認為現代的慢性病有相當高的比例是可以運用自然醫學來大幅減少藥物副作用，且甚至是不需第一線就吃西藥的 ! （即使Dr Lin 在美國華盛頓州有西藥處方權，但很少把西藥當成第一線用藥，而是以非藥物療法為主。） Dr Lin 擅長於透過系統性的全人醫療概念，治療患者的慢性病與各種疑難雜症，並透過自然醫學與中西醫的整合醫學專長，幫助患者把各種治療的優先順序理清楚，進而制定個人化治療策略，扭轉健康危機，協助每個人達到”整體健康最佳化” (achieve your optimal health)的狀態。 幫助每個人恢復身心健康與自我療癒，陪伴大家成為更好的自己，是她終生的志業與天命。 ■ 專長項目 過敏、異位性皮膚炎、風濕免疫、婦女賀爾蒙健康、睡眠障礙、情緒障礙、自律神經失調、三高慢性病、內科全科診療、癌後照護預防復發、VIP健康管理 ■ 專研領域 ‧ 分子細胞基因營養療法 ‧ 功能醫學 ‧ 生活型態醫學 ‧ 抗衰老預防醫學 ‧ 醫學排毒(medical detox) ‧ 中西方草藥與藥物交互作用諮詢(drug&herb interaction) ‧ 心理諮商 ‧ 水療法 ‧ 順勢療法 ‧ 花精療法 ‧ 能量療法 ‧ 顱薦椎療法(CST)