Puissante séance de Breathwork pour libérer ton potentiel

Nous avons filmé cette pratique de Breathwork à Bali au printemps dernier 🌴 3 cycles de respiration activante, très efficace pour lâcher la tête, assouplir le corps et revenir à toi. Une séance de Breathwork activante et énergisante pour te lever du bon pied ou t'offrir une pause énergisante à tout moment de la journée !   / tom.lemann     / holisticbreath_by_inga   🌬️ Rejoins Inga dans son nouveau programme de "Breathwork & Trauma Release" : https://tometinga.podia.com/pleine-de... 🫁 Pour te former au Breathwork avec nous : https://www.holisticbreathbyinga.com/... 🌀 Pratique en live dans "La Tribu" : https://www.skool.com/la-tribu-6720/a... Ici on explore la respiration, le système nerveux et tout ce qui peut t'aider à te déployer ! Alors abonne-toi pour ne rien rater 😉 Tom & Inga 🤍 Quelques précautions essentielles : Ne jamais pratiquer ces techniques en voiture, dans de l'eau ou dans tout contexte où un éventuel évanouissement pourrait causer un danger. Ces exercices sont déconseillés si tu es enceinte, en rémission d'une opération récente, ou si tu souffres d’épilepsie, d’un glaucome, ou de fragilité physique ou psychique. Les personnes ayant des troubles cardiovasculaires, une tension artérielle anormale ou toute condition médicale grave devraient consulter un professionnel de santé avant de pratiquer. Les exercices proposés servent avant tout de guide : respecte tes limites et cesse immédiatement si tu ressens un malaise. Avertissement et contre-indications Ces vidéos et exercices sont proposés à titre informatif et récréatif uniquement, et ne remplacent en aucun cas un suivi professionnel ou l’avis d’un spécialiste. Tom & Inga ne pourront être tenus responsables d'aucun dommage, préjudice, blessure ou perte liés à ces pratiques ou à la mauvaise utilisation des informations partagées dans ces contenus. Il est normal de ressentir des picotements, des étourdissements, des bourdonnements d’oreilles ou une sensation de flottement. Pour autant, rappelle-toi que tu peux à tout moment cesser la pratique si tu en ressens le besoin. Breathwork • Respiration Wim Hof • Respiration Activante • Hyperventilation • Nerf Vague • Holistic Breath • Tom & Inga