10 KM al giorno per 30 GIORNI: cosa succede al tuo corpo?
Cosa fanno al tuo corpo 10Km al giorno per 30 giorni?? In un mese ho provato a camminare 10km al giorno, ovvero una media di 14.0000 passi al giorno. È diventato più intenso di quanto mi aspettassi ma..cos'è successo al mio corpo? E' cambiato qualcosa? Ci sono stati dei benefici? #stayserena #roma #vlog #crescitapersonale #10kmalgiorno #100cosedafareprimadimorire #sfida #camminare #trasformazionefisica MAGLIA INTERATTIVA 👉 https://buybuybirds.com/collections/s... 📲 I MIEI SOCIAL 📲 📸 Istagram: / serena.anzaldi 😎 Tik Tok: http://vm.tiktok.com/JPvRHj/ ⬇ VIDEO PRECEDENTE ⬇ • Si Chiude un Capitolo...il Mio Ultimo Gior... 🎥 Camere: ► Sony "Vlogging Cam" ZV1: https://amzn.to/3dn48ot ► Sony Alpha 6400: https://amzn.to/2uVZTi7 ► Sony Alpha 5100: https://amzn.to/2ugUMsX ⬇⬇ LE PLAYLIST DEL CANALE ⬇⬇ ▪ 100 COSE DA FARE NELLA VITA ➡ https://bit.ly/2meaA7Z 0:00 - I primi giorni 3:59 - Perchè fare questa sfida? 5:35 - Difficoltà all'orizzonte 7:40 - I giorni successivi 14:37 - Cambi di location 17:05 - Punto di vista mentale 18:18 - Ne vale la pena? 19:06 - MEGA SPOILER
CORRO 10 KM AL GIORNO PER 10 GIORNI
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