УБИЙСТВЕННЫЙ удар КОЛЕНОМ. Техника удара коленом в прыжке. Дмитрий Суродеев

Как научиться наносить удар коленом в прыжке, как правильно защищаться от встречного удара во время своей атаки, а также как с помощью резины и боксерского мешка отрабатывать удары коленом - рассказывает главный тренер по ММА в ЦЕ "Русич" Дмитрий Суродеев. Приходи на тренировки в Центр единоборств «Русич»: http://rusich-fight.ru Инстаграм «Русич»:   / rusichfight   Группа «Русич» ВКонтакте: https://vk.com/rusichfight #ДмитрийСуродеев #ТехникаММА #КровьюИПотом #колено #муайтай #тайскийбокс #bloodandsweat Тайский бокс техника удары тайского бокса Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru Наш канал в YouTube:    / bloodandsweatmma   Мы в Instagram:   / bloodandsweatmma   Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook:   / bloodandsweatmma   Наш твиттер:   / bloodandsweattw   Музыка: http://epidemicsound.com