สรุปแก่นธรรมจากพระโอษฐ์ แก้จิตฟุ้งซ่านให้นอนหลับด้วยสติในลมหายใจ และทำไมอวิชชาจึงเป็นเหตุของความเสื่

การภาวนาไม่จำเป็นต้องอยู่ในที่สงบเสมอไป แม้กำลังทำงาน อยู่บ้าน หรือทำงานบ้าน เราก็สามารถ “ฝึกใจให้รู้ตัว” ได้ตลอดเวลา ในคลิปนี้ พระอาจารย์คึกฤทธิ์สอนวิธีภาวนาแบบง่ายๆ ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ฝืน ไม่ยาก และทำให้ใจสงบได้ทันที ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้: – วิธีภาวนาในขณะทำงาน – ทำอย่างไรให้ใจไม่ฟุ้งซ่านขณะยุ่ง – เทคนิคกลับมารู้สึกตัวในทุกกิจกรรม – เคล็ดลับเปลี่ยนงานประจำให้เป็นการปฏิบัติธรรม – ใจสงบได้แม้ทำงานหนัก คลิปนี้เหมาะกับคนทำงานยุคนี้ที่อยาก “จัดการใจ” ให้เบาสบายและมีสติระหว่างวัน #พุทธวจน #พระอาจารย์คึกฤทธิ์ #ภาวนาในชีวิตประจำวัน #ธรรมะทำงาน