Jak zmieniać swoje nawyki żywieniowe na lepsze? Rozmowa z dr Wandą Baltazą
Nie od dzisiaj wiadomo, że urozmaicona i właściwie skomponowana dieta odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia, nie tylko rozumianego jako sprawność fizyczna czy brak chorób, ale też dobrostan psychiczny. Na świecie ponad miliard ludzi choruje na otyłość - dorosłych i dzieci, a jeszcze więcej ma nadwagę. Jakie są obecnie obowiązujące najważniejsze zasady dotyczące zdrowego żywienia? Czym jest błąd żywieniowy? Od czego zacząć zmianę nawyków żywieniowych? Na te i wiele innych pytań odpowiada dietetyk - dr Wanda Baltaza z Zakładu Zdrowia Publicznego WUM. Zapraszamy do słuchania i ogladania! Podcast jest też do obejrzenia na platformie Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
▶︎
Na zdrowie! Czyli jak odżywiać się smacznie i mądrze.
▶︎
Bruksizm - nawyk czy choroba? Rozmowa z prof. Jolantą Kostrzewą -Janicką
▶︎
To ZACHOWANIE zdradza TOKSYCZNEGO człowieka. Katarzyna Miller OSTRZEGA!
▶︎
Rak jelita grubego - co możesz zrobić dziś, żeby zmniejszyć ryzyko? Rozmowa z dr. Leszkiem Krajem
▶︎
99% diet po 50-tce niszczy MIĘŚNIE zamiast spalać tłuszcz
▶︎
LEKARKA szczerze o LEKACH na odchudzanie! To nie OZEMPIC jest najskuteczniejszy!
▶︎
Nie bójmy się hormonalnej terapii zastępczej. Rozmowa z dr Ewą Rudnicką
▶︎
Przestań chorować! Dietetyk zdradza sekrety żelaznej odporności!
▶︎
Tak niszczysz przyszłość własnego syna i córki. Prof. Jędrzejko o podstawowym błędzie | MIŁOŚĆ #25
▶︎
Ukryta Przyczyna Braku Energii i Przybierania na Wadze | prof. E. Stachowska dr T. Oleszczuk G. Ohme
▶︎
Masz mgłę mózgową i brak energii? Problem może zaczynać się tutaj | Część 1.
▶︎
Waga Twojego zdrowia - czym jest longevity nutrition?
▶︎
Migrena to nie jest zwykły ból głowy. Rozmowa z prof. Izabelą Domitrz
▶︎
Katarzyna Kucewicz: "It’s Not About the Food, It’s About the Emotions" | "State of Focus"
▶︎
Learn what real healthy skincare should look like | Dermatologist Ivana Stanković
▶︎
LEKARKA: Szokujące fakty o OTYŁOŚCI I CUKRZYCY! Czy jesteśmy na krawędzi katastrofy?
▶︎
3 Białkowe Triki, Które Zredukują Tłuszcz z Brzucha w Dosłownie KILKA DNI!
▶︎
Największy BŁĄD w diecie po 50-tce, przez który tracisz mięśnie
▶︎
Prawda o menopauzie, której nikt Ci nie powiedział | Dr Wojciech Homola
▶︎
Co jeść na śniadanie, obiad i kolację? Dietetyk układa cały dzień | Mauricz & Albrecht
▶︎
Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć żyć na nowo | Ewa Woydyłło Gosia Ohme
▶︎
NAJLEPSZY sposób na szybką utratę tłuszczu z brzucha.
▶︎
Stłuszczenie WĄTROBY: jak oczyścić wątrobę z tłuszczu bez tabletek?
▶︎
Dr Tadeusz Oleszczuk: Co jeść, a czego unikać, by żyć zdrowo, długo i bez nowotworów? Prześwietlenie
▶︎
Dr. Oleszczuk: "I had high cholesterol and a belly that hung down to my knees." His diet is impre...
▶︎
KATARZYNA NOSOWSKA - AUTORKA
▶︎
POKONAŁAM INSULINOOPORNOŚĆ i schudłam 50 kg
▶︎
Heart attack - why every moment counts? An interview with Prof. Marcin Grabowski
▶︎
6 nawyków, które powodują osłabienie nóg i przyspieszają sarkopenię w starszym wieku
▶︎