北海道マラソン　サブ４を目指したところ・・

北海道マラソンの過去の戦績は 2017年　3時間45分 2019年　3時間49分 2022年　3時間38分 2023年　4時間05分 2024年　4時間09分 今日の目標はサブ4でしたが、3時間45分で完走しました。 00～05キロ　 　キロ5：25 06～10キロ 　　キロ5：05 11～15キロ　　キロ5：05 16～20キロ　　キロ5：12 21～25キロ　　キロ5：25 26～30キロ　　キロ5：24 31～35キロ　　キロ5：34 36～40キロ　　キロ5：34 41～42キロ　　キロ5：22 次回の動画は水戸黄門漫遊マラソンです。