健美選手光鮮亮麗的肌肉背後所付出的慘痛代價？【醫適能 蔡奇儒】

2023年最新生理學、營養學及代謝學研究發現，健美選手於積極備賽期間對身體造成的代謝負面影響，很可能比我們想像中的還要嚴重。這部影片將討論健美選手光鮮亮麗的肌肉背後所付出的可能的健康代價。 #健美 #代謝適應 #健身 ---------------- 2023年 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 近期研習資訊 報名或詢問問題，歡迎私訊 IG：@medex.asia ，或私訊臉書Facebook官方粉專(  / ）   📍疼痛科學及下背痛訓練專家 (LBPES) 1月14日-15日 雙北場 ⚠️已額滿並結束 📍懷孕及產後訓練專家 (PPES) 2月11日-12日 雙北場 ⚠️已額滿並結束 📍特殊族群訓練專家 (SPES) 3月4日-5日 雙北場 ⚠️已額滿 （額滿後僅開放線上參與） 📍懷孕及產後訓練專家 (PPES) 5月13日-14日 雙北場 （可報名線上參與） 🔥即將額滿 📍疼痛科學及下背痛訓練專家 (LBPES) 5月20日-21日 雙北場（可報名線上參與） 🔥即將額滿 📍糖尿病及肥胖訓練專家 (DOES) 6月3日-4日 雙北場 （可報名線上參與） 🔥即將額滿 📍特殊族群訓練專家 (SPES) 8月5日-6日 雙北場（可報名線上參與） 👍好評緊急加開 📍癌症體適能訓練專家 (CETI-CES) 預計9月-10月 線上認證研習   / cetitaiwan   📍功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) 預計9月-10月 線上認證研習   / fai.taiwan   所有課程皆提供五大國際體適能機構持續教育學分CEC/CEUs (12小時)： acsm/ace/nasm/nsca/afaa 美國運動醫學會 美國運動委員會 美國運動醫學院 美國肌力體能協會 備註：2022年起陸續新增外縣市住宿補助優惠、開放線上參與以及連鎖健身房教練優惠。 報名、或詢問問題，歡迎私訊 IG：@medex.asia ，或私訊臉書Facebook官方粉專 (  / ）   - 筆者 醫適能 蔡奇儒 (  / medex.chiru  ) 為 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 @medex.asia 創辦人、前美國官方ACE認證教官，NCCA認證「醫療運動專家」(ACE-CMES)、台大醫學院學士畢業國家高考醫檢師合格。NSCA-CSCS, ACSM-CPT (美國官方)、EXOS (美國加州訓練中心) ，MedEx Circle知識討論社群創辦人 (  / medexcircle  )