RISICO FACTOREN EN OORZAKEN VAN OSTEOPOROSE IN DE MENOPAUZE

Waarom verliezen vrouwen botmassa na de menopauze? Veel mensen denken dat osteoporose simpelweg een calcium- of vitamine D-tekort is. Maar botverlies is veel complexer dan dat. In deze video leg ik uit: ✔️ Wie het meeste risico loopt op osteoporose ✔️ Waarom botverlies versnelt tijdens de peri- en menopauze ✔️ Welke rol oestrogeen speelt bij de botstofwisseling ✔️ Waarom spiermassa en beweging zo belangrijk zijn ✔️ Waarom gezonde botten meer nodig hebben dan alleen calcium Dit is de eerste video uit mijn serie over botgezondheid, osteoporose en preventie. 🔔 Abonneer je op mijn kanaal om geen aflevering te missen. #osteoporose #menopauze #botgezondheid #hormonen #gezondouderworden Ben jij een vrouw van 40+ (of jonger dat kan ook) en heb je allerlei vage klachten die elk orgaansysteem van je lichaam lijken te raken en waar je geen touw aan vast kan knopen waar deze mogelijk vandaan komen? Weet dan dat in deze periode van je leven je hormonale huishouding gaat verschuiven en dat dit een enorme impact kan hebben op hoe je je voelt zowel fysiek als mentaal als emotioneel. De menopauze is geen kleine fase. Het is een systeemverandering in je hele lichaam. Hormoonreceptoren (oestrogeen, progesteron en testosteron) zitten overal en beïnvloeden: – energie – slaap – gewicht – stemming – botten en spieren – darmen – immuunsysteem Dat laatste verklaart waarom veel vrouwen in deze periode: Stressgevoeliger worden, slechter slapen, hersenmist, aankomen zonder reden, meer onstekingen en pijnklachten uit het niets, een buik die 9 maanden zwanger lijkt en vermoeidheid. Je hoeft je hier niet “doorheen te bijten”. Er zijn effectieve en veilige behandelingen die niet alleen klachten kunnen verlichten, maar ook bijdragen aan preventie. In mijn video’s leg ik uit: – wat er fysiologisch verandert – waarom standaardadviezen vaak tekortschieten – en waar je wél invloed op hebt Zodat je weer regie krijgt over je gezondheid. 📅 Wil je helderheid over jouw klachten en een duidelijke richting? 👉 https://www.deorthomoleculairetherape... Heb je last van allergieën en wil je een eenvoudige en effectieve aanpak? 👉 https://www.deorthomoleculairetherape... 🔔 Abonneer je voor inhoudelijke, eerlijke uitleg over: – (peri)menopauze & hormonale veranderingen – energie, slaap & gewicht – brein, stress & zenuwstelsel – spijsvertering & immuunsysteem – leefstijl als fundament (geen quick fixes) – bio-identieke hormoontherapie ➡️ Volg mij ook hier: 📸 Instagram:   / mariska_angenent   😃 Facebook:   / mariskaangenent   ⚠️ Disclaimer De informatie op dit kanaal is bedoeld voor educatieve doeleinden en geeft inzicht in gezondheid en fysiologische veranderingen tijdens de (peri)menopauze. Deze content vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling.Raadpleeg bij klachten altijd je arts of medisch specialist.De video’s op dit kanaal creëren geen behandelrelatie.