最強生命線｜聲沙甚至失聲？或因聲帶閉合不全！｜醫療｜治療｜無綫新聞｜TVB News

聲帶閉合不全是指兩側聲帶無法完全貼合，令氣流外漏，聲音變得沙啞、微弱甚至難以發聲。常見原因包括聲帶癱瘓、聲帶萎縮或神經受損，例如腫瘤、手術併發症或電療影響。治療可透過聲帶注射，將透明質酸或自體脂肪等物料注入聲帶，改善閉合及發聲；若屬永久性聲帶癱瘓，則可考慮植入物手術。 00:41 聲帶閉合不全原理及成因 01:34 聲帶萎縮與組織流失 02:06 神經受損致聲帶癱瘓 02:11 腫瘤或手術影響神經 05:15 聲帶注射治療改善聲帶閉合 05:45 自體脂肪與人工物料 05:55 透明質酸常用物料 06:00 注射效果期限 06:09 急性聲帶癱瘓可能復原 07:56 永久聲帶癱瘓手術 08:09 植入物改善閉合 第二部分：健康飲食新指引 美國公布《2025至2030年飲食指南》，提出「倒金字塔」飲食概念，提升蛋白質、奶類及健康脂肪比例，並將碳水化合物降至底層，顛覆傳統飲食結構。專家指新指引與肥胖及心血管疾病增加有關，並建議減少加工食品，多攝取全穀與優質蛋白質。 10:22 倒金字塔飲食概念 11:12 美國肥胖比例上升 11:20 心血管疾病與飲食 11:54 精製碳水過量問題 12:22 建議多吃全穀食物 12:52 蛋白質飽腹感較強 13:11 蛋白質攝取新建議 14:01 紅肉與飽和脂肪限制 15:01 加工食品健康風險 15:37 酒精屬一級致癌物 第三部分：長者便秘與纖維攝取 長者隨年齡增長腸道蠕動減慢，較容易出現便秘。營養師建議多攝取水分、膳食纖維及益生菌食物，例如燕麥、豆類、水果和蔬菜。每日約25克纖維有助腸道健康，並建議進食原形水果而非榨汁，以保留更多纖維與營養。 17:10 排便習慣正常範圍 17:30 長者常見便秘問題 17:48 益生菌食物改善腸道 18:02 高纖維飲食建議 18:17 水溶性纖維作用 18:30 非水溶性纖維蔬菜 19:05 全穀與豆類食物 19:46 不建議蒸煮水果 20:04 餐前吃水果無科學根據 時刻緊貼香港無綫新聞 TVB News 香港和國際新聞資訊：   / @tvbnewsofficial   #即時新聞 #新聞 #香港新聞 #國際新聞 #国际新闻 #香港新闻 #TVBNews #TVB #無綫新聞 #News ------------------------------ 香港及國際新聞：https://bit.ly/3BZO9tn Hong Kong and International news from Hong Kong TVB：https://bit.ly/36NmvEy 普通話新聞：https://bit.ly/3yGokB6 香港本地要聞：https://bit.ly/4c1wGSj 星期日檔案 / Sunday Report：https://bit.ly/3C1Tpwz 新聞透視 / News Magazine：https://bit.ly/3HmbmqM ------------------------------ 無綫新聞 App：https://promo.tvb.com/news_app 無綫新聞網站：https://news.tvb.com