Омолло Слепцова: Ийэ буоларга хайдах бэлэмнэнэбитий? Сүбэлэр / Подготовка к беременности и родам

Ийэ буоларга хайдах бэлэмнэнэбитий? Бүгүҥҥү выпуск ыалдьыта кэрэ аҥаардары йогаҕа уһуйар уонна төрүүргэ көмө буолар доула Омолло Слепцова ‪@omollo_yoga‬ Бу биэриигэ Омолло хат сылдьар дьахталларга сүбэ-ама буолуоҕа: • ийэ буолуох иннинэ бэйэбитин хайдах бэлэмниибитий? • ⁠• ханнык хамсаныы сис ыарыытын чэпчэтэрий? • ⁠талыы, түллүү кэмигэр сөпкө хамсаныы, тыыныы • ⁠оҕолонуу кэннэ эти-сиини чөлүгэр түһэрии • ⁠уйулҕа өттүнэн дьахтар тугу ааһарый, онно хайдах бэлэм буолабытый? Биэриини Сардаана сахалыы ханаалга көрүҥ: YouTube @sardaanasyr VK - @iye_kut RuTube - @iye_kut Тайм-код: 00:00 Киириитэ 00:45 Ыалдьыт -- Омолло Слепцова 01:54 Йоганан дьарыктаныы төрүөтэ 03:50 Кытайга хат дьахтарга сыһыан 06:01 Төрүүргэ бэлэмнэнии тоҕо барыахтааҕын туһунан 6:20 - дьахтар хат сылдьан хайдах дьаһаммытыттан чөлүгэр түһүү наһаа улахан суолталаах 10:02 Төрөөһүн кэннэ, чөлгө түһүү суолтата 10:55 Реклама 11:16 Төрүүргэ бэлэмниир дьарыктар 11:32 - 1. расслабление 11:39 - 2. укрепление тела 11:56 - 3. подготовка таза, тела к родам 12:22 Таас уҥуоҕун бэлэмниир дьарык 15:30 Силгэлэри, былчыҥнары бэлэмнээһин 18:28 Төрүүр процесска киирии: III триместр 18:55 I фаза: талыы киирбитигэр дьарык (раскрытие) 22:49 II фаза: оҕону таһаарыы дьарыга (изгнание) 25:18 Сөпкө тыыныы арааһа 28:51 III фаза: кэнэҕэски төрөөһүнэ (рождение последа) 30:18 Кыһалҕалар: ийэни бэлэмниир анал программа суох 34:03 Төрөөһүн уонна уйулҕа туруга 35:59 Төрөөһүн кэннэ чөлгө түһүү уонна дьахтар доруобуйата 40:37 40 күҥҥэ болҕомтону ууруу 41:46 Төрүүргэ чугас дьонуҥ оруола: парные роды 44:01 Бэйби блюз уонна дьиэ кэргэн кыһалҕата 46:17 Дьиэ кэргэҥҥэ сыһыан