Psykolog: Sådan fjerner du indre uro og slipper negative tanker
I denne video besvarer vores psykolog Mads disse 4 spørgsmål: 1) Hvordan håndterer jeg indre uro? 2) Hvordan fjerner jeg negative tanker? 3) Hvorfor kan jeg ikke slippe mine tanker? 4) Hvorfor hænger jeg fast i mine tanker? 0:00 Intro 0:25 Hvordan håndterer jeg indre uro? 4:53 Hvordan fjerner jeg negative tanker? 10:11 Hvorfor kan jeg ikke slippe mine tanker? 15:56 Hvorfor hænger jeg fast i mine tanker? Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet? Så følg vores Instagram her: / mindcampofficial Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber her på kanalen? Så abonner på vores YouTube-kanal her: / mindcamp Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet? Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: https://mindcamp.activehosted.com/f/64
Psykolog: Sådan bekymrer du dig mindre om hvad andre tænker.
Psykolog: Sådan slipper du tankemylderet
Hans Henrik Knoop: Positiv psykologi - trivsel i kompleksitet
Spine Surgeon Drowns for 30 Minutes —Comes Back With a List
Psykolog: Disse 4 tankemønstre dræner dig for energi
5 CBT Exercises For Anxiety
Slip uro, bekymringer og angst
Få styr på dine følelser
56 – Din step-by-step guide til at få HjerneRO del 3/3
Disse 3 ting forværrer stress (Sådan undgår du dem)
Online foredrag - Craft-psykologi med Anne Kirketerp
11 – Sådan giver du slip på tankerne: Én simpel øvelse
73 – hvorfor er det så svært at være taknemmelige for det vi har?
Sådan undgår du at udvikle stress (Psykologens guide)
Psykolog: Sådan håndterer du stress symptomer
Derfor reagerer dit nervesystem med uro, angst og spændinger – forstå hvad der sker i kroppen
Was macht uns depressiv? | 42 - Die Antwort auf fast alles | ARTE
Hvad er autisme? – en introduktion til autismespektret
Depressionen - Notfallstrategien bei depressiven Episoden
