لماذا تبدأ بحماس… ثم تتوقف فجأة؟

هل سبق أن أردتَ البدء بشيء ما... ثم وجدتَ نفسك لا تتحرك؟ لستَ كسولاً. ولستَ ضعيفاً. في دماغك جزءٌ يمنعك من البدء وفي هذا الفيديو ستعرف ما هو وكيف تتغلّب عليه. 📚 المصادر العلمية المذكورة في الفيديو: ① اللوزة الدماغية ومركز الخوف LeDoux, J.E. (2003) The Emotional Brain: The Mysterious Underpinnings of Emotional Life Simon & Schuster ② الفعل يسبق الدافع William James (1890) The Principles of Psychology Harvard University Press ③ التعرض التدريجي Wolpe, J. (1958) Psychotherapy by Reciprocal Inhibition Stanford University Press #علم_النفس #تطويرالذات #تحفيز #عقلية_النمو #علم_الأعصاب #إنتاجية #التسويف #الكسل #العقل #البداية #نجاح #العادات