Como voltar a rotina saudável para emagrecer sem neura, minhas estratégias, desafio de 30 dias
Engordei um pouco por ter saído do foco nos últimos 3 meses, então decidi da um reset na rotina, 1 mês pra voltar a rotina de alimentação saudável e treinos em casa de musculação. lancei um desafio comigo mesma e gostaria de levar vcs comigo, bora? vamos emagrecer juntas?
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