TOP 12 ALIMENTE PENTRU GLICEMIE STABILA

#glicemie #alimentesanatoase #dietadiabet Exista alimente care iti pot tine glicemia intr-un interval normal. Iar acest lucru iti asigura sanatate, stapanirea inflamatiei, energie si echilibrarea diabetului. 👩‍⚕️ CINE SUNT EU? Sunt Medic Specialist în Medicină Internă, cu expertiză clinică în Diabetologie și Stroke. Am o experienta practica in domeniu de 31 de ani. Certificările mele includ: • Postgraduate Institute for Medicine (USA): Managementul metabolic al Diabetului de tip 2 și al Obezității prin restricție terapeutică de carbohidrați (LCHF). • AMA PRA Category 1 Credit(s)™ în nutriție metabolică avansată. DISCLAIMER: Acest videoclip are scop educativ și de divertisment și nu reprezintă un sfat medical. Conținutul acestui video NU trebuie folosit pentru a oferi sfaturi medicale sau pentru a ghida practica clinică. Informațiile prezentate pe Sănătate în toate cu Lăcră nu trebuie utilizate în niciun fel pentru luarea deciziilor medicale. Sănătate în toate cu Lăcră nu își asumă responsabilitatea pentru acțiuni întreprinse sau neîntreprinse pe baza informațiilor prezentate în acest material. Ghidurile locale și naționale, precum și medicii și specialiștii cu experiență, sunt cei care vă pot ajuta să luați decizii corecte – nu videoclipurile de pe YouTube. Dacă aveți nevoie de sfaturi sau informații medicale, adresați-vă unui medic sau unui profesionist din domeniul sănătății, autorizat și calificat, care vă poate evalua situația individuală. Sănătate în toate cu Lăcră nu poate garanta acuratețea absolută a informațiilor prezentate în acest video. Dacă observați eventuale erori, vă rog să le semnalați în comentarii. Vă mulțumesc 🤍 Studii stiintifice de referinta 👉🏼https://www.cambridge.org/core/journa... 👉🏼https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24549... 👉🏼https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37818... 👉🏼https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15755... Retete din lacra.blog 🎁https://lacra.blog/inghetata-keto-mat... 🎁https://lacra.blog/keto-matcha-ice-cr... Capitole 00:00 Introducere 00:41 Cocosul si glicemia 01:17 Turmericul si glicemia 01:46 Scortisoara si glicemia 02:46 Scortisoara si efectele ei benefice 03:40 Ciocolata neagra si glicemia 04:18 Cafeaua si glicemia 05:02 Ceaiul verde si glicemia 05:58 Ceaiul verde vs matcha 06:46 Matcha si glicemia 07:21 Otetul din cidru de mere si glicemia 08:12 Cum sa folosesti otetul din cidru de mere 08:45 Lamaia /lime si glicemia 09:22 Sucul de lamaie si indicele glicemic 09:48 Foloseste lamaia contra diabetului 10:32 Avocado si glicemia 11:11 Avocado si insulina 11:38 Maslinele si glicemia 12:33 Uleiul de masline si glicemia 13:05 Untul si glicemia 13:34 Derivatele lactate si glicemia 13:58 Oul si glicemia 14:55 Oul si diabetul 15:29 Incheiere