[#6] 10 ความเข้าใจผิดที่จะทำให้กล้ามไม่ขึ้น Ft โปรปล้ำ I FIT DESIGN PRIME

ทุกคนคิดว่าการออกกำลังกายของทุกคน และสารอาหารที่ทุกคนกำลังทานอยู่ทุกวันนี้ เป็นข้อมูลที่ถูกต้อง เป็นวิธีที่ถูกต้องกันอยู่ใช่ไหมครับ แต่ทุกคนเชื่อไหมครับว่าบางที สิ่งที่เราคิดว่าถูก สิ่งที่เราเชื่อว่าใช่ มันอาจจะไม่ถูกและไม่ใช่เสมอไป IFBB Pro #6 วันนี้ฮัทจะพาทุกคนไปหาคำตอบกับโปรตัวจริงอย่างโค้ชปล้ำ ‪@puwanatputoya5434‬ กันครับ ว่าสิ่งที่ทุกคนเข้าใจนั่น ความจริงแล้วมันถูกหรือไม่? 00:00 ความเข้าใจผิดที่คนเล่นกล้ามชอบทำ แต่ไม่ควรทำ! 00:16 อยากกล้ามใหญ่ ต้องยกหนัก จริงหรือไม่? 00:44 อยากลดน้ำหนัก-ไขมัน ต้องกินข้าวกล้อง จริงหรือไม่? 01:19 อยากสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ต้องคาร์ดิโอ จริงหรือไม่? 01:44 อยากสร้างกล้าม ต้องทานเวย์โปรตีน จริงหรือไม่? 02:26 อยากกล้ามใหญ่ ต้องเล่นจำนวนเซตเยอะ จริงหรือไม่? 02:52 อยากลีนต้องไม่ทานไขมัน จริงหรือไม่? 03:20 ต้องเล่นกล้ามทุกวัน ถึงจะมีกล้าม จริงหรือไม่? 03:59 เวลาพักผ่อน มีผลต่อการสร้างกล้ามเนื้อ จริงหรือไม่? 04:23 ควรเล่นกล้ามเนื้อซ้ำจุดเดิม หลังผ่านไปกี่วัน? 04:43 ต้องทานอกไก่ ถึงจะสร้างกล้ามเนื้อ จริงหรือไม่? 05:10 เน้นสารอาหาร มากกว่าเล่นเวทเทรนนิ่ง จริงหรือไม่? เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ ✔️Personal Training ✔️Membership ✔️Group Class พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ https://fitdesignprime.com/ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่ LINE: @fitdesignfitness หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e Instagram : fitdesignprime คลิ๊กที่ลิ้งค์ https://instagram.com/fitdesignprime?... Tel : 02-126-0663 📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17 #fitdesign #ออกกำลังกาย #สร้างกล้าม #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม #RoadtoIFBBPRO #ifbbpro