🌹🌿စိတ်အေးချမ်းစေမည့် အလုပ်ပေးတရားထိုင်ခြင်း (၁၅) မိနစ် - အရှင်ဣန္ဒာစာရ

ကျပ်တည်းမွန်းကျပ်စရာ ကောင်းလှသည့် နေ့စဉ်လူမှုဘဝထဲတွင် မိနစ်အနည်းငယ်မျှ စိတ်အေးချမ်းမှု ရရှိစေရန်အတွက် အရှင်ဣန္ဒာစာရ ဟောကြားတော်မူသော "၁၅ မိနစ် အလုပ်ပေးတရားထိုင်ခြင်း" ကို စုစည်းတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါသည်။ ဤတရားတော်ကို နေ့စဉ် နံနက်ခင်းအချိန်ဖြစ်စေ၊ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးအချိန်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အလုပ်နားချိန်များတွင်ဖြစ်စေ (၁၅) မိနစ်မျှ အချိန်ပေး၍ စူးစိုက်နာယူ ကမ္မဋ္ဌာန်းစီးဖြန်းခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုများ လျော့ကျပြီး စိတ်နှလုံး အေးချမ်းတည်ငြိမ်မှုကို ရရှိခံစားနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ တရားတော်ခေါင်းစဉ် - စိတ်အေးချမ်းစေမည့် အလုပ်ပေးတရားထိုင် (၁၅) မိနစ် ဟောကြားတော်မူသော ဆရာတော် - အရှင်ဣန္ဒာစာရ ကြာမြင့်ချိန် - ၁၅ မိနစ် 🔔 Channel ကို Support လုပ်ရန် တရားတော်များကို နေ့စဉ်မပြတ် နာယူကြည်ညိုနိုင်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ Channel ကို Subscribe လုပ်ထားပြီး Notification ခေါင်းလောင်းလေးကိုလည်း နှိပ်ထားပေးကြပါဦးရန် တိုက်တွန်းနှိုးဆော်အပ်ပါသည်။ တရားနာယူရသည့် ကုသိုလ်အဖို့ဘာဂကြောင့် အားလုံးပဲ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး အေးချမ်းကြပါစေ။ #အရှင်ဣန္ဒာစာရ #တရားတော်များ #အလုပ်ပေးတရား #တရားထိုင်ခြင်း #၁၅မိနစ်တရားတော် #စိတ်အေးချမ်းစေမည့်တရား #DhammaTalks #MeditationMyanmar #MyanmarDhamma