Jemná jóga - protažení celého těla

Lekce ve které spíše než na sílu budeme cílit na protažení. Protažení dáme v trochu rychlejším tempu než úplně pomalém:-). Užijte si ho! Pokud se vám jóga se mnou líbí, budu ráda za sdílení a šíření🙏🏻. A taky mi napište, to mě těší nejvíce! Prosím uvažte svůj aktuální zdravotní stav. Pokud si nejste jisti tím, zda je pro Vás jóga vhodná, kontaktujte mne. I já na sobě stále pracuji. Nejsem robot, ani akrobatka, proto některé pozice nejsou stoprocentní. 😀