Crecer y transformarse: una visión desde la Neurociencia y la Tradición del Yoga

Entrevista realizada a Rafael Santamaría por Diana Naya, una persona comprometida con la enseñanza, pedagogía y transmisión del yoga y la salud (https://www.diananaya.com/). Próximamente se publicara en podcast en su propio canal de Yoga Vivo, en Spotify, donde también encontrarás las 2 entrevistas anteriores (episodio 13 y 18) Durante poco mas de una hora y cuarto hablamos sobre las posibilidades y recursos para el cambio. -¿Desde dónde cambiamos? -¿Dónde se encuentran los recursos que posibilitan el cambio? -¿Qué estados neurológicos impiden, distorsionan o favorecen un cambio saludable? -¿Cómo nuestro sistema nervioso determina nuestras emociones de conexión, defensa/ataque, huida o parálisis? -¿Por que la meditación activa los sistemas de conexión y empatía? -¿Qué relación hay entre los paradigmas de la Neurociencia y el Yoga? Mas información en https://alayasalus.com/ https://institute.alayasalus.com/ Libros del Dr. Rafael Santamaría: MEDITACIÓN. Una guía para serenar la mente y desarrollar la atención http://ulink.es/Xo63tdag MEDICINA AYURVÉDICA. Sabiduría ancestral de la India para la salud y la longevidad http://ulink.es/GrDv5yaC