Was ich an einem Tag esse • whole food plant based vegan

Heute gibts das erste von einer Reihe von What I Eat In A Day Videos :)) Das Live Video findest du gespeichert im Instagram TV :) Svenjas 📷 Instagram:   / svenja_spielt   Mein 📷 Instagram:   / _nicol_ohne_e   Dr Greger Über die aktuelle Studienlage: (So stellst du deutsche Untertitel ein:    • Untertitel bei Youtube einstellen   ) Morgens mehr Essen, als Abends:    • Eat More Calories in the Morning than the ...   Groß Frühstücken, um Gewicht zu verlieren:    • Eat More Calories in the Morning to Lose W...   Kaiser, König, Bettelmann: Was ist dran?    • Breakfast Like a King, Lunch Like a Prince...   ➡️Gesund kochen ohne Aufwand! (Werbung, weil super) Instant Pot elektrischer Schnellkochtopf: • https://amzn.to/2L2EmdW Zeitstempel: 0:00 Frühstück 1:03 Wie wichtig ist Frühstück? 1:58 meine Chili Pflanzen 3:01 Frühstück: Obst & Haferflocken mit Obst 7:33 Mittagessen: Hülsenfrüchte mit Gemüse / Vorräte aufbrauchen 8:12 Ausbeute vom containern 8:19 Eis - Snack: gefrorene Trauben 8:41 Gemüse fürs Mittagessen 10:06 fertiges Mittagessen 10:44 abendlicher kleiner Snack 11:14 Aktivitäten Alle Lieblingsprodukte in meinem Shop: • https://amazon.de/shop/nicolohnee ➡️Nachhaltig Happypo Po-Dusche auf Amazon: • https://amzn.to/2QZjaHS 15% sparen Rabatt-Code "Nicol-ohne-e": https://happypo.de/ (Ich werde am Umsatz beteiligt) Tampon-Alternative: • https://amzn.to/2KnRgPj (Größe beachten) ➡️Küchenhelfer Instant Pot elektrischer Schnellkochtopf: • https://amzn.to/2L2EmdW Mein Hochleistungsmixer Vitamix: • https://amzn.to/2LAUd0A ———Günstige Mixer Alternative: • https://amzn.to/2HtOHxy ➡️Bücher How to: gesunde Ernährung • https://amzn.to/2ugHxFi How to: Idealgewicht erreichen und dauerhatft halten ohne hungern: • https://amzn.to/2OwcEEB How to: wegkommen von Junk Food • https://amzn.to/2L6rQHc How to: Täglich maximal fit sein und langfristig Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, Diabetes und Übergewicht vermeiden: • https://amzn.to/2ref4h6 ➡️vegane Ergänzungen Vitamin B12: • https://amzn.to/2MOW4RL Jeden zweiten Tag 1 Tablette für optimale Versorgung Wichtig für jeden: Vitamin D im Winter • https://amzn.to/3bn5qiv 2 Tropfen pro Tag für optimale Versorgung ______ Die mit • gekennzeichnen Links sind Affiliate-Links. Ich werde am Umsatz beteiligt, ohne dass du mehr zahlst. ______ ♡ Schätzt du meine Inhalte und möchtest dazu beitragen, dass ich meinen Lebensunterhalt verdienen kann? Dann... ...hilf dem Algorithmus, indem du einen Daumen hoch/runter gibst ...oder unterstütze mich direkt durch Paypal: https://paypal.me/nicolfroning ____ sehr informative Webseiten bezügl. Ernährung, die jeder kennen sollte: http://www.drmcdougall.com http://www.pcrm.org http://www.nutritionfacts.org 101 Gründe, vegan zu werden: https://goo.gl/Hv8jpm __ 📷 Instagram:   / _nicol_ohne_e   Danke & alles Liebe für dich und DEINEN Weg! Nicol