Duchowa higiena #18

6 zasad duchowej higieny, która pozwoli zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Moje szkolenia video: "Podstawy medytacji. Warsztat techniczny": https://tiny.pl/wm721 "Warsztat medytacyjny: praca z myślami i emocjami": https://tiny.pl/wm72p Warsztat redukcji stresu "Odnajdź swój wewnętrzny spokój": https://tiny.pl/wm72l Moje książki poświęcone praktykom uważności: "Odczarować medytację" Wydanie II poszerzone i uaktualnione https://www.fundacjahs.org/kategoria-... "Odczarować medytację" Wyd. I https://sensus.pl/view/14859A/odczam.htm "Medytacja dla zabieganych" https://sensus.pl/view/14859A/medyza.htm "Medytacja. Sposób na lepsze życie" https://sensus.pl/view/14859A/medyta.htm "Joga bez napinki" https://sensus.pl/view/14859A/jogabn.htm