Allenamento aerobico calcio (fartlek intermittente circuito metabolico)
Mezzi di lavoro per migliorare le qualità aerobiche del calciatore attraverso esercitazioni a secco (carattere generale) come il Fartlek, esercizi intermittenti in linea e navetta, circuiti metabolici.
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CALCIO - POTENZA AEROBICA circuito intermittente 50 e 70 metri
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ALLENAMENTO AEROBICO CALCIO: CORSA INTERMITTENTE CON CAMBI DI SENSO || PREPARAZIONE ATLETICA CALCIO
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