کیک سالم و رژیمی بدون آرد و شکر و روغن❗️ این کیک شکلاتی رو با خیال راحت نوش جان کن😉👌

کیک سالم و رژیمی بدون آرد و شکر و روغن❗️ این کیک شکلاتی رو با خیال راحت نوش جان کن😉👌 سلام دوستان❤ این کیک شکلاتی یه گزینه عالی برای زمانی هست که رژیم داری و دلت هوس یه کیک شکلاتی خوشمزه کرده. فوق العاده خوشمزه ست و با مواد سالم و بدون هیچگونه آرد و شکر و روغنی درست میشه. حتی اگه رژیم نیستی بهت پیشنهاد می کنم لذت خوردن این کیک شکلاتی رو از دست ندی👍 "حجم پیمانه مورد استفاده : ۲۵۰ میلی لیتر" مواد لازم : جو دوسر : ۱۲۰ گرم ( ۱ و ۱/۲ پیمانه) شیر : ۲۵۰ میلی لیتر ( ۱ پیمانه) موز : ۲ عدد تخم مرغ : ۲ عدد پودر کاکائو : ۴۵ گرم ( ۴ قاشق غذاخوری) نمک : ۱/۴ قاشق چای خوری بیکینگ پودر : ۱ قاشق غذاخوری برای تزیین : گردو : ۴۰ گرم ( ۱/۳ پیمانه) شکلات تلخ : ۵۰ گرم شیر : ۳۰ میلی لیتر ( ۳ قاشق غذاخوری) دوستان عزیزم اگر این آموزش رو دوست داشتید ویدئو رو لایک کنید و برای دوستاتون هم بفرستید. برای دیدن آموزش های بیشتر کانال من رو سابسکرایب کنید و 🔔 رو هم روشن کنید تا از آپلود ویدیوهای جدید مطلع بشید. از حمایت و همراهی شما سپاسگزارم 🙏 Healthy and dietary cake without flour, sugar and oil❗️ Eat this chocolate cake with peace of mind 😉👌 Hello friends, this chocolate cake is a great option for when you are on a diet and you want a delicious chocolate cake. It is extremely delicious and is made with healthy ingredients without any flour, sugar or oil. Even if you are not on a diet, I suggest you don't miss the pleasure of eating this chocolate cake👍 "The volume of the measuring cup used: 250 ml" ingredients : Oats: 120 grams (1 and 1/2 cups) Milk: 250 ml (1 cup) Banana: 2 pcs Eggs: 2 pcs Cocoa powder: 45 grams (4 tablespoons) Salt: 1/4 teaspoon Baking powder: 1 tablespoon To decorate: Walnuts: 40 grams (1/3 cup) Dark chocolate: 50 grams Milk: 30 ml (3 tablespoons) Dear friends, if you like this tutorial, like the video and send it to your friends. To see more tutorials, subscribe to my channel and turn on the 🔔 to be notified of new video uploads. Thank you for your support and companionship🙏 #کیک_رژیمی #کیک_سالم #کیک_خانگی