MAGNESIUM: grotere spieren en beter slapen!? | Pointer Checkt #17 | NPO Start Next

Magnesium is een van de meest populaire voedingssupplementen van dit moment. We slikken het massaal om beter te slapen en minder spierkramp te voelen na de gym. Volgens Influencers en aanbieders hebben heel veel mensen een tekort aan magnesium, omdat het mineraal niet meer genoeg in onze voeding zou zitten. Maar klopt dat wel? Pointer checkt voor jou wat er waar is van alle prachtige beloftes rond magnesium. En is het echt zo dat we allemaal omvallen door een tekort? Eindeloos scrollen, commenten en liken: we zitten allemaal op social media. Maar hoe weet je wat er klopt van de eindeloze stroom berichten die je voorbij ziet komen? In deze serie van Pointer Checkt gaat Jos de Groot op zoek naar feiten en wetenschappelijke onderbouwing bij claims die online veel worden gedeeld. Wat doet magnesium met je? Moet je doodsbang worden van microplastics? Is Gen-z echt de generatie zwak? En hoe snel kom je nepnieuws over klimaatverandering tegen op TikTok? Wil je weten waar wij onze informatie vandaan halen? Kijk dan hier: https://www.npo3-senavideo-npo3.apps.... #npo3 ──── ⭐ Mis niks en abonneer nu op ons kanaal: https://www.npo3.nl/abonneer ⭐ Ook de beste TV fragmenten als eerste zien? Abonneer dan snel op het NPO 3 TV kanaal: https://www.npo3.nl/abonneer-npo3-tv ──── Op het NPO 3 YouTube kanaal vind je wekelijks de beste nieuwe video's. Van Herres tot FOMO Show tot Vakkenvullers. Elke maandag, woensdag en vrijdag om 16.00 een nieuwe video! ⭐ Wil je nóg meer van NPO 3? ► Netflix, HBO en nieuwe bioscoop releases, wij tippen de beste films & series voor je! Check https://www.npo3.nl/film-en-serie voor de lekkerste series & films om te bingewatchen! ► Je seks skills verbeteren?! Check https://www.npo3.nl/spuiten-en-slikken voor jouw dagelijkse dosis seks en drugs. ──── ⭐ Checklistje nodig van series en video’s die je gezien MOET hebben? Komt-ie: ► Herres: https://www.npo3.nl/herres ► FOMO Show: https://npo3.nu/FOMOSHOW ► Vakkenvullers: https://npo3.nu/vakkenvullers ► Lesley uit EOTB over haar leven na reality-tv: https://npo3.nu/stereotypisch-lesley ► Karbonkel: The Ugly Truth: https://npo3.nu/karbonkel ──── ⭐ Ontdek meer van NPO 3 op onze website, socials en app! ► Website - https://www.npo3.nl ► Instagram -   / npo_3   ► Facebook -   / npo3   ► TikTok -   / npo3nl   ► Discord - http://www.npo3.nu/discord