PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - robisz to ŹLE! [Doszlifuj technikę]

Podciąganie - dlaczego u niektórych wygląda jak ostatnie podrygi wisielca, a u innych z gracją, jak u gimnastyka? Tutaj rozbijam to na części pierwsze :) TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację: https://www.niemalekko.com/offer SIŁOWNIA CROSSHOUSE: https://www.crosshouse.waw.pl/ HIPERTROFIA PLECÓW:    • Hipertrofia pleców - anatomiczny trening N...   JAK ZAWIESZAĆ NA SOBIE CIĘŻAR:    • Prosty trik, by lepiej się podciągać (leps...   O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć. Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :) Zapraszam na stronę NieMaLekko: https://www.niemalekko.com/ ♫Music By♫ ●Guggenz - Next Stop ●Song -    • Video   ●Follow Guggenz - http://smarturl.it/guggenz ●DJ Quads - Smile ●Song -    • Video   ●Follow DJ Quads - http://smarturl.it/dj-quads ●Pryces - Grown ●Song -    • Video   ●Pryces - http://smarturl.it/Pryces ●DJ Quads - Downtown Funk ●Song/Free Download -    • Video   ●Follow DJ Quads - http://smarturl.it/dj-quads