20260608【杏林在線】白色飲料能補鈣？

談到補鈣，很多時候也會聯想到喝奶。鮮奶、豆奶、燕麥奶，同樣有「奶」字，外觀也是白色，但不是每樣也能補鈣。今集《杏林在線》請來基督教家庭服務中心註冊營養師周芷晴，跟我們講解它們的屬性及營養價值有甚麼不同，成人奶粉及羊奶又是否營養越多越好。