COMO PARAR DE FALAR MAL DOS OUTROS | como lidar com fofocas mentira traição e desprezo

Olá! Se te interessar, para se aprofundar ainda mais nesse assunto, escrevi um livro (ebook) de fácil leitura, com exemplos, estratégias e técnicas práticas para lidarmos com a raiva e explosões emocionais, sob as perspectivas da Neurociência, do Budismo e da Psicanálise. O link dele é: Raiva Sob Controle: Superando Explosões Emocionais. Neurociência, Budismo e Psicanálise. https://go.hotmart.com/T90425592V CUPOM DE DESCONTO: "YOUTUBE" Dê uma espiada nos temas abordados nos capítulos , para ver se ele pode te ajudar! 1. Introdução 2.A Natureza Complexa da Raiva 3. A Importância do Gerenciamento Emocional 4. Compreendendo a Raiva - Origens 5. Os Gatilhos Emocionais 6. Consequências Negativas da Raiva Não Controlada: Uma Perspectiva Budista 7. Impacto da Raiva na Saúde Mental e Física 8. Conexão entre Raiva e Estresse, Ansiedade e Depressão 9. Estratégias para Lidar com a Raiva 10. Identificação e Expressão Saudável das Emoções. Um Enfoque Neurocientífico 11. Estabelecimento de Limites Pessoais sob a Visão Psicanalítica 12. A Importância da Meditação no Gerenciamento da Raiva 13. Práticas de Meditação para Lidar com a Raiva 14. Alternativas para Encarar Situações Desafiadoras 15. Superando Obstáculos e Recaídas 16. A Importância da Perseverança no Processo de Mudança 17. Aceitação da Natureza Transitória da Raiva 18. Desapegue-se de Ter Sempre Razão 19. Foco no Caminho, Não Apenas no Destino 20. Reflexão nas Mudanças que Podem Ser Alcançadas _____ Outros livros e ebooks que escrevi que também podem te interessar: Como Fazer Seu Filho Dormir. Rotina, Meditação e Ambiente https://go.hotmart.com/A90107459U Zen no Cotidiano. Guia Prático para uma Vida Equilibrada https://go.hotmart.com/V90115934W -Guia Completo do Óleo de Sândalo https://go.hotmart.com/B90521466E ______ Instagram: meditationseed ______ Escola de Meditação e Yoga presencial (São Paulo) e online. http://www.mahasangayoga.com.br ______ Atendimentos online e presenciais: [email protected] ________ Como parar de falar mal dos outros? Como lidar com a vontade que podemos ter de fofocar, ou mesmo mentir ou ter desprezo depois de alguma ou várias experiências que sofremos ou tivemos insatisfação? Existe alguma meditação específica para esse tema? Como meditar depois de uma traição, de uma fofoca ou de se sentir desprezado ou desprezada? Muitas pessoas costumam falar mal das outras em reuniões de família, em almoços, jantares no trabalho ou mesmo em rodas de amigos. Por que será que isso acontece? As pessoas tem necessidade de falar mal dos outros? Como lidar quando uma pessoa fala mal de nós mesmos? Ou mesmo descobrimos que nosso marido, esposa, pais ou filhos falam mal de nós? Nesse vídeo, dialogamos em como meditar nesses temas e conversamos também sobre dicas de meditação sobre como parar de falar mal dos outros, como lidar com fofocas, traição e desprezo. Espero que esse vídeo possa lhe ajudar de alguma forma! Aquela luz! David Kitner ___________ Outros vídeos aqui do canal com temas relacionados que podem te interessar: VALE A PENA PEDIR DESCULPAS mesmo estando certo ou certa pedir desculpas nos deixa fracos O PERDÃO    • VALE A PENA PEDIR DESCULPAS mesmo estando ...   COMO NÃO EXPLODIR DE RAIVA | Como manter a calma em momentos de estresse, sob pressão e provocação    • COMO NÃO EXPLODIR DE RAIVA | Como manter ...   COMO NÃO GRITAR COM AS PESSOAS | Como não explodir de raiva Como manter a calma em uma discussão    • COMO NÃO GRITAR COM AS PESSOAS | Como nã...   COMO LIDAR COM OS PROBLEMAS DO DIA A DIA e ficar bem | enfrentar e superar os obstáculos da mente    • COMO LIDAR COM OS PROBLEMAS DO DIA A DIA e...   COMO ACALMAR A MENTE | impermanência, Gampopa. Mahamudra. Meditação sobre String of Pearls #1    • COMO ACALMAR A MENTE | impermanência, Gam...   Como meditar e as melhores dicas para meditar pela primeira vez    • Como meditar e as melhores dicas para medi...   Meditação Guiada para acalmar, tranquilizar a mente, dormir melhor, limpar a mente e ficar em paz    • Meditação Guiada para acalmar, tranquili...