Tipos de PRANAYAMA y cómo ordenarlos en una secuencia | Kavaalya
Esta semana, nuestro maestro Prashant Pandey, nos habla de la importancia del pranayama, de los distintos tipos que existen y de cómo debemos secuenciarlos para llevar a cabo una práctica efectiva y beneficiosa. Este es el orden y algunos de los tipos que propone el maestro: 1. Pranayama Equilibrante: Nadi Shodan 👃 2. Pranayama Vitalizante: Kapalbhati 🔥 3. Pranayama Refrescante: Shitali/Shitkari 🌬️ 4. Pranayama Tranquilizante: Bhramari, Ujjayi 🧘🏻 Esperamos que te resulte interesante, cualquier duda déjanosla en comentarios 🙏🏻 COMPARTIENDO EL PODER DEL YOGA, DESDE INDIA AL MUNDO 🇮🇳🌍 Suscríbete a nuestro canal 👉🏻 https://bit.ly/35NvIfO -------------------------------------------------------- ✨ Descubre más sobre Kavaalya: -------------------------------------------------------- Nuestra web: https://bit.ly/3iO8DMX) Aprende sobre el auténtico Yoga: https://bit.ly/3Km5RdR -------------------------------------------------------- 📲 Síguenos en las redes: -------------------------------------------------------- Instagram: https://bit.ly/36ZnkdP Facebook: https://bit.ly/3DMN7lw --------------------------------------------------------- 💫 Conviértete en profesor de yoga: --------------------------------------------------------- 200YTT: https://bit.ly/3ui75Br 300YTT: https://bit.ly/3uTqBDq DESCARGA LA GUÍA PARA SER PROFESOR DE YOGA👇🏻 https://kavaalya.com/es/guia-definiti... ¡Te estamos esperando! NAMASTE 🙏🏻
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