Bedah Buku "ATOMIC HABITS" karya James Clear

Dalam hidup kita saat ini adalah bentuk akumulasi dari banyaknya kebiasaan yang kita lakukan di masa lalu. Dimana masa sekarang merupakan hasil dari kebiasaan – kebiasaan yang kita lakukan di masa lalu baik itu secara terus menerus maupun tidak, keputusan-keputusan kecil serta tindakan-tindakan yang kita lakukan akan berdampak besar untuk masa depan. James dapat menemukan cara–cara yang mudah untuk melakukan perubahan besar itu berawal dan berefek dari gabungan ratusan keputusan-keputusan kecil yang biasa kita lakukan sehari-hari seperti menahan untuk tidak memakan makanan manis atau mulai untuk berolahraga. James Clear menamainya Atomic Habits, dimana James akan mengungkapkan hal-hal yang dapat memberikan perubahan yang kecil atau remeh menjadi hal yang besar dan dapat mengubah kebiasaan-kebiasaan buruk yang kita jalani selama hidup. James mengungkap bahwa ada trik yang bisa membuat kita untuk menyikapi sifat yang suka untuk memupuk kebiasaan yang terlupakan, serta menunjukan trik “dua menit” untuk masuk kedalam zona “goldilocks”. Nah, seru kan pembahasannya? Yuk, lebih jauh kita simak bersama acara Bedah Buku kali ini bersama Teh Maya dan Mba Vivin dengan judul buku "Atomic Habits" karya James Clear. Selamat menyaksikan dan semoga bermanfaat.