Мастер класс по жиму лежа. Фурсов Руслан

4-го июня 2016г МСМК по жиму лежа и МС по пауэрлифтингу Фурсов Руслан провел мастер-класс по жиму лежа в тренажерном зале Gym4Fit, г. Харьков. В ходе мастер-класса были подробно рассмотрены нюансы техники жима лежа. Также Руслан ответил на многие вопросы о силовом тренинге. ---------------------------------------¬--------------------------- Руслан Фурсов https://vk.com/powerforages Все о силовом тренинге http://last-man.org Визажист Маша Мякотина, г. Харьков http://vk.com/mashavizaj Фотограф Ирина Сумченко, г. Харьков http://vk.com/sumira Интернет-магазин брендовой турецкой одежды “Nastya Sitalova” http://vk.com/nastyasitalovaoptturcya (доставка по России и по Украине) ---------------------------------------¬--------------------------- В видео использована музыка Friday Night Talk Preview, Группа Till Dawn https://vk.com/tilldawn В видео использована музыка “Пиво”, Юрий Лоза

Фурсов Руслан - Становая тяга
▶︎

Фурсов Руслан - Становая тяга

Техника жима штанги лежа - мастер класс МСМК Александра Костенко
▶︎

Техника жима штанги лежа - мастер класс МСМК Александра Костенко

Фурсов Руслан - Приседания со штангой
▶︎

Фурсов Руслан - Приседания со штангой

Ах вот, кто побил рекорд Кахуты! Brandon Perdue (жим лежа 272.5 кг @ 100 кг)
▶︎

Ах вот, кто побил рекорд Кахуты! Brandon Perdue (жим лежа 272.5 кг @ 100 кг)

Простейшие линейные жимовые схемы
▶︎

Простейшие линейные жимовые схемы

Жим с мостом и без: наглядный эксперимент
▶︎

Жим с мостом и без: наглядный эксперимент

ЖИМОВАЯ программа чемпиона мира - САПОЖОНКОВА АНДРЕЯ
▶︎

ЖИМОВАЯ программа чемпиона мира - САПОЖОНКОВА АНДРЕЯ

Руслан Фурсов | Семинар | Пауэрлифтинг
▶︎

Руслан Фурсов | Семинар | Пауэрлифтинг

Жим лежа с чемпионом Мира. Юльчиев Рустам
▶︎

Жим лежа с чемпионом Мира. Юльчиев Рустам

Жим лежа-раскрываем секреты!!!
▶︎

Жим лежа-раскрываем секреты!!!

Жим лежа, подсобные упражнения. ЧАСТЬ 1 (СРЫВ)
▶︎

Жим лежа, подсобные упражнения. ЧАСТЬ 1 (СРЫВ)

Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд
▶︎

Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд

SCHOOLBOY VS GIANT BODYBUILDER | BODYBUILDING WORKOUT 2026
▶︎

SCHOOLBOY VS GIANT BODYBUILDER | BODYBUILDING WORKOUT 2026

" Секреты жима лежа" Алексей Дроздов,чемпион России
▶︎

" Секреты жима лежа" Алексей Дроздов,чемпион России

10 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ НИКОМУ ГОВОРИТЬ | Андрей Курпатов
▶︎

10 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ НИКОМУ ГОВОРИТЬ | Андрей Курпатов

Жим штанги лежа. Техника выполнения от Бородача
▶︎

Жим штанги лежа. Техника выполнения от Бородача

Как жать лежа и не убить локти! / #фитнес #тренер #жимштангилежа  #жимлёжа
▶︎

Как жать лежа и не убить локти! / #фитнес #тренер #жимштангилежа #жимлёжа

Техника просто: подбив, встречное движение, траектория и пауза
▶︎

Техника просто: подбив, встречное движение, траектория и пауза

ДУХОТА. ПРАВДИВО о ЖИВОТАХ, СИНТОЛЕ, АРНОЛЬДЕ, ЛИ ПРИСТЕ, ГОЛУБОЧКИНЕ и др.
▶︎

ДУХОТА. ПРАВДИВО о ЖИВОТАХ, СИНТОЛЕ, АРНОЛЬДЕ, ЛИ ПРИСТЕ, ГОЛУБОЧКИНЕ и др.

ТОП-7 лучших упражнений для жима лежа
▶︎

ТОП-7 лучших упражнений для жима лежа