Воркаут для новичков. Круговая тренировка. Часть 2

Вторая часть тренировок для новичков содержит в себе усложнения для тяговых и жимовых движений, а также объяснение круговой тренировки. Чтобы узнать про онлайн ведение, персональные консультации и программы тренировок пишите мне в личку телеги! https://t.me/andrepakin Мой ТГ канал, обязательно к подписке! https://t.me/andre_pakin Также у меня есть закрытая телега с программами тренировок, видеогайдами по технике упражнений, мой личный дневник тренировок, советы по тренировкам, общий чат единомышленников которые делятся своими тренировками и где можно мне лично задать вопрос и получить ответ на него. https://t.me/tribute/app?startapp=sAe7 ну и инста тоже есть естественно, вот тут   / andre.pakin