Pourquoi 99% des hommes sont faibles (et comment changer) - Robin Duplouis

Découvrir le futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/ Pour candidater à Focus, envoie-moi le mot “Esprit” par message sur Instagram à @lucashoff. On voit si Focus est fait pour ta phase de développement actuelle. Robin Duplouis a passé 10 ans à construire son physique. Les diètes, les routines, l'optimisation qu'on voit partout, il a tout essayé. Dans cet épisode, on parle de ce qui sépare vraiment ceux qui progressent de ceux qui stagnent. On parle de fasse discipline, de routines fragiles, d’excuses quotidiennes… Tout y passe. On discute ensemble de comment développer son physique, sortir de sa tête, et vivre une vie épanouie en 2026. Suivre Robin sur YouTube :    / @robinduplouis   Suivre Lucas Hof sur YouTube :    / @lucas_hof   Chapitres : 00:00 — Intro 00:43 — Les vraies erreurs quand tu veux transformer ton physique 04:08 — L'effet de halo : pourquoi tous les infopreneurs ont la même gueule 06:13 — J'ai détruit mon visage avec la drogue 09:42 — Le piège de la sur-optimisation 16:42 — Routines, biohacking, compléments : le bullshit 19:02 — On cherche l'ordre parce qu'on a peur du chaos 20:45 — Le poison du contenu (et comment en sortir) 41:31 — Le vrai message : sors, va vivre 47:06 — Perturbateurs endocriniens : ce que tu ignores 50:14 — Pourquoi ton corps refuse de produire de la testostérone 55:28 — Dubaï : idées reçues vs réalité 1:00:24 — Relations : ne sacrifie jamais ta mission 1:09:12 — Questions rapides