브로콜리 그냥 데치지 마세요. '이렇게' 하면 영양소 200% 올라갑니다 (이경실 소장 2부)

✨지식한상 채널 후원    / @지식한상   안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 이경실 소장님을 모시고 브로콜리를 더욱 건강하게 먹는법에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #이경실소장 #브로콜리 00:00 오프닝 00:21 WHO에서 선정된 10대 푸드 ‘브로콜리’ 대장암까지 예방합니다 01:35 “중노년에 꼭 드세요” 브로콜리, 병든간이 살아닙니다 02:26 브로콜리에 벌레가 득실거린다? 브로콜리 제발 ‘이렇게’ 세척하세요 04:40 브로콜리, 물에 데쳐 먹으면 영양분이 사라진다? 05:49 브로콜리의 영양을 100% 흡수하는 의외의 조리법 06:24 브로콜리와 함께 ‘이것’드세요. 건강한 식단이 완성됩니다 07:04 몸에 좋은 브로콜리, 다만 이런 사람은 주의하세요 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?... 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...