ค้นหาความมั่นใจที่ซ่อนอยู่ใน 'ตัวเรา'

เคยไหม ? ไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง ทั้งความสามารถ รูปร่างหน้าตา การเข้าสังคม หรือแม้กระทั่งในเรื่องของความรัก เพราะอะไรเราถึงไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ? ความมั่นใจในตัวเองแท้จริงแล้วคืออะไร ? ทำไมการมั่นใจในตัวเองถึงสำคัญ ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊 ค้นหาความมั่นใจที่ซ่อนอยู่ใน 'ตัวเรา' 00:00 l เริ่ม 00:37 l ความมั่นใจในตนเอง แท้จริงแล้วคืออะไร ? 07:11 l ความแตกต่างกันของคนที่มีความมั่นใจและขาดความมั่นใจ 10:40 l ความมั่นใจ และ การหลงตัวเอง ต่างกันอย่างไร ? 12:04 l ความมั่นใจ (self-confidence) และ การรับรู้คุณค่าของตัวเอง (self-esteem) ต่างกันอย่างไร ? 13:45 l ทำไมความมั่นใจในตนเองจึงสำคัญ 16:58 l ความั่นใจในตัวเองจำเป็นไหม ? 18:51 l สาเหตุที่นำไปสู่ขาดความมั่นใจ ? 31:31 l สร้างความมั่นใจให้กับตัวเองได้อย่างไร ? 36:27 l มั่นใจมากเกินไปดีหรือเปล่า ? 40:08 l จบ รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/ ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv... Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast... Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Podbean - https://alljit.podbean.com/ Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ    / @alljit2899