【寝たまま3分】猫背&ストレートネックを劇的に改善する方法

PDL無料登録で超豪華特典をプレゼント!➡https://m7mqx.hp.peraichi.com/pdl2 ※コチラのキャンペーンは予告なく終了しますのでお早めにどうぞ。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ このチャンネルでは 『100年動けるカラダをつくる』をテーマに 中高年の方々に向けた体操方法や考え方を発信しています! 本当の意味で身体をよくしたいなら ぜひこの【中高年応援ちゃんねる】を見てください!! この動画を見て少しでも役に立った! 身体が楽になった! と思ったら是非チャンネル登録と通知マークをポチっておいてください👍 ✅チャンネル登録はこちら    / @shotaro-physicalist   ⬆️ ⬆️ ⬆️ 🔔ベルマークを押すと毎回更新時に通知が届くようになります。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 「プロフィール」 フィジカリスト翔太朗 1989年生まれ 神奈川県出身 ★日本立腰協会認定トレーナー、整体師 ★全米医学アカデミースポーツトレーナー 中高年の方々へ生涯快適で健康な身体を授けたい。 生涯楽しく動ける身体でいたい方へ 私は、大学卒業後、消防士として働き、その後ライザップのトレーナーやサーフィンのコーチとして活動をしてきました。 5年間で6000人以上の方を指導させていただきました。 その中でも、 身体が思うように動かない… 肩や腰が痛くて不調… 頑張って練習をしていたら故障してしまった… そんな風に身体の悩みを抱える方と多く向き合ってきました。 身体の不調のせいで大好きな趣味が楽しめなくなるなんてもったいなさすぎる! そんな人を一人でもなくしたい! そういった想いでこのチャンネルを立ち上げました。 身体のことで悩む中高年の方々は、ぜひこのチャンネルを見てください! あなたの未来が楽しく明るくなる後押しをします! ◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇ お仕事のご依頼、お問い合わせは → [email protected] までお願いします! #猫背 #ストレートネック #姿勢改善 #猫背改善 #姿勢 #反り腰 #巻き肩 #フィジカリスト翔太朗

寝る前たった3分!足腰がスッと整う“魔法の習慣”
▶︎

寝る前たった3分!足腰がスッと整う“魔法の習慣”

A must-see for those who can't improve their posture. The golden route to improving posture that ...
▶︎

A must-see for those who can't improve their posture. The golden route to improving posture that ...

【Military neck】 Immediate effect in 11 seconds! How to improve the military neck【smartphone neck】
▶︎

【Military neck】 Immediate effect in 11 seconds! How to improve the military neck【smartphone neck】

猫背・O脚・頻尿をまとめて改善するたった一つのトレーニング
▶︎

猫背・O脚・頻尿をまとめて改善するたった一つのトレーニング

【猫背】猫背が1週間で改善する!整体師が教える3つの習慣
▶︎

【猫背】猫背が1週間で改善する!整体師が教える3つの習慣

【至高の首こり剥がし】ガチガチ首こりが10秒で溶ける!首が悪い人はほぼココが悪いです。
▶︎

【至高の首こり剥がし】ガチガチ首こりが10秒で溶ける!首が悪い人はほぼココが悪いです。

【筋トレもウォーキングも不要!】下半身の衰えを止めて"一生歩ける"足腰を作る驚きの方法!
▶︎

【筋トレもウォーキングも不要!】下半身の衰えを止めて"一生歩ける"足腰を作る驚きの方法!

【ウォーキングは危険】1万歩歩くよりスゴイ片足立ち!おばあちゃんになってもできる超簡単トレーニング
▶︎

【ウォーキングは危険】1万歩歩くよりスゴイ片足立ち!おばあちゃんになってもできる超簡単トレーニング

【ココが痛い人!死ぬほど自律神経が乱れてる】超簡単に自律神経を整え!首こり・猫背・巻き肩・ストレートネックまで解消する神セルフケア法
▶︎

【ココが痛い人!死ぬほど自律神経が乱れてる】超簡単に自律神経を整え!首こり・猫背・巻き肩・ストレートネックまで解消する神セルフケア法

[Improve your posture in 7 days] Don't give up on your aging back!
▶︎

[Improve your posture in 7 days] Don't give up on your aging back!

猫背が気になる人必見!超簡単に背中が伸びる方法
▶︎

猫背が気になる人必見!超簡単に背中が伸びる方法

何をやっても治らない『ストレートネック』はこれで治ります!頑固な首こり・肩こり解消!
▶︎

何をやっても治らない『ストレートネック』はこれで治ります!頑固な首こり・肩こり解消!

“骨盤を立てる”の本当の意味知ってますか?9割が勘違いしてる理由と解決法
▶︎

“骨盤を立てる”の本当の意味知ってますか?9割が勘違いしてる理由と解決法

[Don't Miss Out!] The Ultimate Scapula Release Program! Learn how to be free from hunchback, stif...
▶︎

[Don't Miss Out!] The Ultimate Scapula Release Program! Learn how to be free from hunchback, stif...

60歳過ぎたら必見!この体操はウォーキングより安全で効果的です。身体のプロが伝授!【腰痛改善/姿勢改善/猫背/膝痛/股関節痛】
▶︎

60歳過ぎたら必見!この体操はウォーキングより安全で効果的です。身体のプロが伝授!【腰痛改善/姿勢改善/猫背/膝痛/股関節痛】

【立つのが楽!】1日3分で変わる足腰リセット術
▶︎

【立つのが楽!】1日3分で変わる足腰リセット術

[3 minutes a day] Breathing techniques that regulate the autonomic nervous system and relieve gen...
▶︎

[3 minutes a day] Breathing techniques that regulate the autonomic nervous system and relieve gen...

猫背や巻き肩が気になる人必見!寝ころんで簡単に姿勢が良くなる方法を教えます
▶︎

猫背や巻き肩が気になる人必見!寝ころんで簡単に姿勢が良くなる方法を教えます

足腰も猫背も整う!魔法のお尻上げ運動のやり方を紹介【猫背/姿勢改善/腰痛】
▶︎

足腰も猫背も整う!魔法のお尻上げ運動のやり方を紹介【猫背/姿勢改善/腰痛】

【Military neck/stiff neck】 The cause is your waist! A trick to get rid of stiff neck
▶︎

【Military neck/stiff neck】 The cause is your waist! A trick to get rid of stiff neck