Pancitos Saludables en 5 minutos sin azucar sin gluten sin leche - Facilisimo con Bedith
Receta Panes Saludables Primer pancito saludable de manzana 1 manzana mediana 3 cucharadas soperas de harina de avena sin gluten 1 cucharadita de escencia de vainilla 1/2 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharada de aceite de coco( aceite de oliva o el aceite que tengas en casa) cocina en el microondas por cuatro minutos Segundo pancito saludable 1 banana 1 huevo 3cucharadas soperas colmadas de harina de sésamo o ajonjolí (40 gr) 1 cucharada de aceite de oliva 1/2 cucharadita de polvo para hornear 1/2 cucharadita de canela en polvo cocina en el microondas por cuatro minutos Amigos preparen estos dos pancitos saludables en cinco minutos, sin gluten, sin azucares añadidos, sin leche es practico, rapido nutritivo y deliciosos, la manzana contiene fibra, facilita la digestion,la avena tambien es rica en fibra, contiene bajo indice glucemico. El ajonjolí, contiene calcio, fosforo,magnesio y zing, acidos grasos como omega 3 y omega 6. Si te gusto el video suscribete, deja tu like,que nos ayuda mucho para seguir subiendo mas videos saludables, comenta que te parecio la receta, comparte este video con personas que estan buscando una alimentación más saludable. Que tengan un bendecido día #recetasaludable #pan saludable #pan #recetas
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