Ontspanningsoefening: Hart/Keel strekking - Psycholoog Najla ft. Talent in Training

Sport- en ontspanningsoefeningen zijn goed voor je geestelijke gezondheid. Je ziet dat regelmatig sporten en ontspannen met oefeningen vanuit Yoga helpt tegen stress gerelateerde klachten, psychosomatische klachten, depressie en burn-outs. Deze week leren we jou de Hart/Keel strekking. Op mijn YouTube kanaal en website www.psycholoognajla.nl deel ik met jou, hoe jij wetenschappelijk bewezen adviezen en technieken uit de psychologie, in je eigen leven kan toepassen. Hierdoor wordt ook jouw leven net wat makkelijker. Wil je Reinder Cloin van Talent in training volgen op social media? Dat kan! Facebook:   / talentintraining   Website: https://talentintraining.nl Wil je mij ook volgen op social media? Dat kan! Facebook:   / psycholoognajla   Instagram:   / psycholoognajla   Elke vrijdag om 16:00 uur plaats ik een nieuwe video. Vanaf september zullen er extra video's op de woensdagen verschijnen. Heb jij last van psychische problemen? Neem dan contact op met je huisarts! Lees hier hoe jij in behandeling bij een psycholoog kunt gaan en wat hierbij komt kijken: http://www.psycholoognajla.nl/video/b... Styling door Ghislaine Marabti Vergeet je niet te abonneren!