Pilates mit Kissen | 30 Min | Pilates auf Deutsch
Ihr Lieben, herzlich willkommen zu Pilates mit TesA. Du benötigst heute eine Matte und ein dickes Kissen. Ich benutze im Video ein Meditationskissen. Du kannst aber auch ein dickes Sofakissen nehmen oder zwei, drei kleine Kissen mit Paketband zusammenbinden, sodass ein dickes Kissen daraus wird ;-) Ich wünsche dir nun ganz viel Spaß!
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