5 บทเรียนชีวิตที่น่าจะรู้เร็วกว่านี้ อย่าปล่อยให้สิ่งนี้รั้งคุณจากการเป็น Best Version of Yourself!

🎈สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน ยินดีต้อนรับเข้าสู่ segment ใหม่ของช่อง ที่จะลงทุกพุธเว้นพุธ ชื่อว่าพลิกหลังคลาส!! เป็นรายการที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนสิ่งใหม่ๆ นอกคลาสส่วนผสมสกินแคร์ และมาเผชิญโลกหลังคลาสเลิกไปกับอิ๊ง! ก็เป็นรายการที่อิ๊งอยากทำมานานแล้ว เพราะอยากให้เราได้สนิทกันมากขึ้น และเรียนรู้กันและกันผ่านมุมมองอื่นๆ นอกเหนือจากสกินแคร์บ้าง ใน EP02 ของ พลิกหลังคลาสเนี่ย อิ๊งอยากมาแชร์ความผิดพลาดหลายๆอย่าง และบทเรียนชีวิตที่เรียกว่า “Learned the hard way” ซึ่งเป็นอะไรที่อิ๊งอยากจะย้อนเวลากลับไปบอกตัวเองในวัยเด็กมากๆ แต่ทำไม่ได้แล้ว ซึ่งก็ไม่เป็นไร เพราะอย่างน้อยวันนี้ก็ได้มีโอกาสมาแชร์ให้เพื่อนๆ ทุกคน ให้ใครหลายๆคนได้เรียนรู้จากความผิดพลาดของอิ๊ง และเป็น Best version of yourself ได้เร็วขึ้น ------- C O N N E C T ------- 📱Instagram →   / ingck   📘Facebook →   / inggck   ⏰Tiktok →   / inggck   🐦Twitter →   / inggck   📧Email → [email protected] ------- C R E D I T S ------ Epidemic Sounds https://bit.ly/3nlG1hD ------- C H A P T E R S ------ 0:00 ยินดีต้อนรับสู่พลิกหลังคลาส 1:02 เห็นคุณค่าตัวเอง 4:13 อย่านำทุกคำแนะนำมาปรับใช้ 6:12 หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนรอบข้าง 9:05 อย่ากลัวที่จะปล่อยคนออกจากชีวิต 10:26 สุขหรือทุกข์ ไม่มีอะไรถาวร

5 เทคนิคบริหารเวลาให้เก่ง ใช้กับเรื่องเรียนและงานมาหลายปี พัฒนาตัวเองแบบก้าวกระโดดปี 2025! [ENG SUB]
▶︎

5 เทคนิคบริหารเวลาให้เก่ง ใช้กับเรื่องเรียนและงานมาหลายปี พัฒนาตัวเองแบบก้าวกระโดดปี 2025! [ENG SUB]

บทเรียนลูกคุณหนู: บ้านรวยทำไมต้องดิ้นรน?! เงินล้านแรกของตัวเองไม่ได้ง่ายนะ | พลิกหลังคลาส EP.01
▶︎

บทเรียนลูกคุณหนู: บ้านรวยทำไมต้องดิ้นรน?! เงินล้านแรกของตัวเองไม่ได้ง่ายนะ | พลิกหลังคลาส EP.01

เรียนอินเตอร์จ่ายค่าเทอมหลักล้าน คุ้มไหม!? ตีแผ่จากประสบการณ์ตรงกว่า 13 ปี  [ENG SUB]
▶︎

เรียนอินเตอร์จ่ายค่าเทอมหลักล้าน คุ้มไหม!? ตีแผ่จากประสบการณ์ตรงกว่า 13 ปี [ENG SUB]

“ท๊อป-บีม” วันที่ความสำเร็จทำให้คนรักเปลี่ยนไป | WandOland
▶︎

“ท๊อป-บีม” วันที่ความสำเร็จทำให้คนรักเปลี่ยนไป | WandOland

ทบทวนเป้าหมายครึ่งปีแรก,วางแผนชีวิตให้ดีขึ้นใน 6 เดือนถัดไป📓 | mid-year reset 2026
▶︎

ทบทวนเป้าหมายครึ่งปีแรก,วางแผนชีวิตให้ดีขึ้นใน 6 เดือนถัดไป📓 | mid-year reset 2026

8 วิธีดูแลใจให้สดใส ผ่านเรื่องราวใจร้าย ความคิดลบๆไปได้ไวขึ้น💗 | Peanut Butter
▶︎

8 วิธีดูแลใจให้สดใส ผ่านเรื่องราวใจร้าย ความคิดลบๆไปได้ไวขึ้น💗 | Peanut Butter

ชวนคิด ชีวิต Enjoy EP.2 l ติดกับดักคนดี ดีแต่ทุกข์ l ดุ๊ก ภาณุเดช x อุ๋ย นที เอกวิจิตร
▶︎

ชวนคิด ชีวิต Enjoy EP.2 l ติดกับดักคนดี ดีแต่ทุกข์ l ดุ๊ก ภาณุเดช x อุ๋ย นที เอกวิจิตร

เปลี่ยนจาก 'คนสื่อสารไม่เป็น' เป็น 'คนที่สื่อสารได้ตรงจุดและจริงใจ' | SUPER PRODUCTIVE EP.21
▶︎

เปลี่ยนจาก 'คนสื่อสารไม่เป็น' เป็น 'คนที่สื่อสารได้ตรงจุดและจริงใจ' | SUPER PRODUCTIVE EP.21

LUCKY GIRL🍀 | สูตรลับคนโชคดี ดึงดูดทุกสิ่งที่ต้องการ (เพิ่มโชค100%)
▶︎

LUCKY GIRL🍀 | สูตรลับคนโชคดี ดึงดูดทุกสิ่งที่ต้องการ (เพิ่มโชค100%)

แชร์วิธีที่ทำให้ผม จำได้แทบทุกอย่างที่ผมอ่าน (สูตรโกงความจำ)
▶︎

แชร์วิธีที่ทำให้ผม จำได้แทบทุกอย่างที่ผมอ่าน (สูตรโกงความจำ)

อยากเป็นคนเก่งที่คนอื่น "อิจฉา" ต้องฟังให้จบ
▶︎

อยากเป็นคนเก่งที่คนอื่น "อิจฉา" ต้องฟังให้จบ

ทฤษฎี ‘ปล่อยเขา’ ช่วยให้ชีวิตเราเบาลง #สรุปหนังสือ The Let Them Theory | Mission To The Moon EP.2519
▶︎

ทฤษฎี ‘ปล่อยเขา’ ช่วยให้ชีวิตเราเบาลง #สรุปหนังสือ The Let Them Theory | Mission To The Moon EP.2519

Unforgettable Charisma ✨ 7 นิสัยคนมีเสน่ห์ ที่ใครเจอก็ลืมไม่ลง
▶︎

Unforgettable Charisma ✨ 7 นิสัยคนมีเสน่ห์ ที่ใครเจอก็ลืมไม่ลง

พุงป่องเพราะลม ไม่ใช่ไขมัน! 4 ท่าสยบแก๊สในกระเพาะเห็นผลทันที
▶︎

พุงป่องเพราะลม ไม่ใช่ไขมัน! 4 ท่าสยบแก๊สในกระเพาะเห็นผลทันที

Inner self talk: วิธีคุยกับตัวเองในวันที่ความคิดลบเต็มหัว รู้สึกไม่เก่ง, ชอบเปรียบเทียบ, ไม่มั่นใจ
▶︎

Inner self talk: วิธีคุยกับตัวเองในวันที่ความคิดลบเต็มหัว รู้สึกไม่เก่ง, ชอบเปรียบเทียบ, ไม่มั่นใจ

13 วิธีที่จะทำให้คุณกลับมาโฟกัสกับสิ่งสำคัญของชีวิต | Mission To The Moon EP.1162 #motivation
▶︎

13 วิธีที่จะทำให้คุณกลับมาโฟกัสกับสิ่งสำคัญของชีวิต | Mission To The Moon EP.1162 #motivation

ฝึกจิตและสมาธิให้อยู่กับตัวเอง | วิธีง่าย ๆ ตามคำสอนพระพุทธเจ้า
▶︎

ฝึกจิตและสมาธิให้อยู่กับตัวเอง | วิธีง่าย ๆ ตามคำสอนพระพุทธเจ้า

YOU CAN DO IT🖤 | 7วิธีเลิกติดกับดักComfort Zone (กลัวก็ทำได้100%)
▶︎

YOU CAN DO IT🖤 | 7วิธีเลิกติดกับดักComfort Zone (กลัวก็ทำได้100%)

เรื่องการเงินที่คนอายุ 30 และ 40 ปี อยากบอก | The Money Case EP.200
▶︎

เรื่องการเงินที่คนอายุ 30 และ 40 ปี อยากบอก | The Money Case EP.200

แม่นมาก! จิตวิทยาอ่านใจคนใน 1 นาที! | Podcast พัฒนาตัวเอง
▶︎

แม่นมาก! จิตวิทยาอ่านใจคนใน 1 นาที! | Podcast พัฒนาตัวเอง