[10문10답]러닝장비 딱 정리해드림
타임라인 정리 0:00 인트로 1:51 러닝화 고르는 4:15 데일리화 레이싱화 뭐가달라요? 5:23 러닝양말 필수? 6:15 스마트워치 필수? 6:56 신발사이즈는? 7:55 쇼츠? 타이즈? 8:58 모자? 선글라스? 10:21 러닝벨트 필수? 11:51 에너지젤 어찌먹어요? 13:01 새신발 길들여요? #러닝 #조깅 #마라톤 #러너임바 #마라톤대회 #달리기 러닝과 관련된 다양한 정보를 공유하는 채널입니다. 취미러너이며, 개인적인 판단이 많이 포함되었음을 참고바랍니다
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달릴 때 호흡법 딱 정리해드림
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매일 10km 뛰는데 왜 안 늘까요? 마일리지의 함정
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이 페이스면 카본화가.....(기준정해드립니다)
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러닝벨트 6개 사봤는데.. 결국 이게 답입니다.
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