Hingetee #25 | Miks sa tegelikult haigeks jääd? – Dr. Riina Raudsik

Selles episoodis on meil külas Riina Raudsik — naine, kes on töötanud anestesioloogina, kardioloogina ja perearstina ning uurinud aastaid tervise, keha ja vaimu seoseid. Räägime sellest, miks ainult analüüsid ja diagnoosid ei pruugi alati näidata kogu pilti. Mis juhtub inimesega siis, kui keha on väsinud, stressis ja energiast tühi? Kuidas mõjutavad meid suhkur, vesi, toit, emotsioonid, ravimite koormus ja loodusest eemaldumine? See vestlus ei ole lihtsalt tervisest. See on aus ja sügav jutuajamine inimeseks olemisest, keha kuulamisest, südame järgi elamisest ja sellest, kuidas anda endale võimalus taastuda. Riina jagab oma kogemusi arstina, inimesena ja naisena, kes on näinud elu väga erinevaid külgi, nii meditsiinisüsteemi seest kui ka läbi isikliku teekonna. Kui oled tundnud väsimust, segadust, tervisemuresid või lihtsalt tunnet, et midagi sinu sees vajab rohkem tähelepanu, siis see episood võib sind väga kõnetada. 👇 Vaata lõpuni ja kirjuta kommentaaridesse: Mis mõte sellest vestlusest sind kõige rohkem puudutas? ⏱️ PEATÜKID: 00:00 Algus ja sissejuhatus 02:00 Riina lapsepõlv ja teekond arstiks 12:00 Arstiks olemise raskus ja vastutus 18:35 Kas analüüsid võivad olla korras, aga inimene mitte? 20:45 Energiekriis kui kaebuste ja haiguste põhjus 28:00 Suhkur, suhkruasendajad ja keha happelisus 36:00 Kuidas me elame, mitte ainult kuidas me sureme 37:30 Kiire elu, väsimus ja suhkur 45:00 Stress, uni ja keha taastumine 55:00 Vesi, mineraalid ja keha keskkond 01:03:15 Inimene kui looduse osa 01:05:00 Loodusest algab tervis 01:24:40 Mis on stress tegelikult? 01:36:00 Mis on Riina jaoks hinge tee? ✨ Toetaja: Aleksander Butiik Kui külastad poodi, maini “Hingetee podcast” ja saad soodustust. 🎧 Kuula, jaga ja telli Hingetee kanal, kui soovid rohkem ausaid, sügavaid ja äratavaid vestlusi. #hingetee podcast #Riinaraudsik #tervis #vaimnetervis #kehatarkus #stress #suhkur #loodus #HingeteePodcast #eneseareng #eestipodcast